Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киноа с маслом |
152
|
175.6 | 5.8 | 5.5 | 23.1 |
Котлеты свино-куринные №2 |
77
|
101.4 | 13.2 | 3.6 | 3.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 664 | 421 | 22 | 20 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ №1 |
400
|
140 | 8.8 | 4.8 | 14.8 |
Куриное филе с луком |
20
|
35.2 | 3.9 | 1.7 | 1 |
Скумбрия атлантическая (Жарка) |
82
|
141.8 | 13.7 | 9.6 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Абрикосы |
77
|
33.9 | 0.7 | 0.1 | 6.9 |
Черешня |
135
|
70.2 | 1.5 | 0.5 | 14.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1034 | 464 | 30 | 17 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цукини + микс |
200
|
181 | 13.2 | 7.6 | 15.8 |
Горошек зеленый. Консервы |
32
|
12.8 | 1 | 0.1 | 2.1 |
Куриное филе с луком |
20
|
35.2 | 3.9 | 1.7 | 1 |
Начинка печень+сердце |
36
|
61.2 | 7.3 | 3.4 | 0.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.2 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Яблочное пюре детское питание |
200
|
77 | 0.6 | 0.6 | 16 |
Итого | 513 | 417 | 27 | 13 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
100
|
113 | 17 | 4 | 1.5 |
Итого | 100 | 113 | 17 | 4 | 1 |
Итого за день | 2811 | 1416 | 97 | 55 | 126 |