Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп "Ноябрь" |
392
|
150.5 | 6.7 | 6.3 | 16.9 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 706 | 245 | 8 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
187
|
87.9 | 0.7 | 0.6 | 19.3 |
Итого | 187 | 87 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп "Ноябрь" |
408
|
156.7 | 6.9 | 6.5 | 17.5 |
Приправка 1 |
7
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
33
|
32 | 6.9 | 0.4 | 0.1 |
Яблочный пирог №3 |
100
|
133.1 | 3.1 | 2.9 | 23.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 850 | 349 | 17 | 11 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква |
195
|
42.9 | 2 | 0.2 | 8.6 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 205 | 103 | 4 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп "Ноябрь" |
400
|
153.6 | 6.8 | 6.4 | 17.2 |
Приправка 1 |
7
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Свинина, вырезка (Варка) |
30
|
34.1 | 5.4 | 1.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 737 | 196 | 12 | 7 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
120
|
163.2 | 25.2 | 4.8 | 3.6 |
Кефир 3,2% жирности |
80
|
47.2 | 2.3 | 2.6 | 3.2 |
Итого | 200 | 210 | 27 | 7 | 6 |
Итого за день | 3185 | 1192 | 70 | 48 | 117 |