О пищевой добавке БИОТИН

Биотин присутствует в составе многих мультивитаминных комплексов, а также средств, обеспечивающих рост волос и ногтей. Суточная потребность большинства людей в витамине B7 составляет 30 микрограмм, а в пищевых добавках, как правило, содержится от 5 до 10 миллиграмм биотина (превышение нормы на 166 — 333%).

Да, в современной медицине иногда применяются ударные дозы биотина — например, для купирования сильных болевых синдромов при невропатии. Используют его и в терапии тяжкого недуга — рассеянного склероза. Тем не менее это вещество способно радикально искажать результаты слишком многих анализов — как резко завышать, так и кардинально занижать жизненно важные показатели.

Простой пример: при поступлении в приемное отделение больницы пациентов с подозрением на инфаркт медики проводят анализ на тропонин — повышение концентрации данного белка считается маркером повреждения сердечной мышцы. Этот нехитрый способ позволяет отличить инфаркт от приступа банальной изжоги.

При повышенной концентрации биотина в организме результаты лабораторных анализов на гормоны щитовидной железы оказываются настолько неточными, что доктора зачастую без колебаний ставят пациентам (как взрослым, так и детям) диагноз — базедова болезнь. Это тяжелое аутоиммунное заболевание провоцирует повышенную концентрацию гормонов щитовидной железы.

Прием витамина B7 искажает результаты и других анализов — например, на беременность и сердечную недостаточность, на наличие онкологических маркеров, а также на анемию.

Поразительно, но проблема вовсе не нова, о ней в принципе давно известно. Недавно сотрудники медицинского центра Университета Миннесоты продемонстрировали ее масштаб с помощью практического эксперимента.

Они попросили шестерых здоровых волонтеров принимать на протяжении недели одну из популярных пищевых добавок, содержащую 10 мг биотина. Кровь добровольцев обследовали на концентрацию 9 различных гормонов и железа, а также на наличие одного из онкологических маркеров. Анализы проводились до начала эксперимента и после его завершения. Результаты шокируют: после приема биотина 40% результатов оказались ошибочными!

Специалисты по молекулярной фармакологии медицинского факультета чикагского Университета Лойола пошли еще дальше: они определили перечень из 374 наиболее популярных в США лабораторных анализов. Оказалось, что биотин существенно искажает результаты 221 теста. Более того, в 80% упомянутых анализов биотин используется в качестве одного из средств диагностики, и в инструкциях по их проведению четко указано: результаты будут искажены в случае приема пациентом биотина.

Сколько врачей и лаборантов знают эту информацию и доносят ее до пациентов? Ответа на этот вопрос пока нет. Что же делать? По словам экспертов, нам следует самостоятельно контролировать ингредиенты всех принимаемых пищевых добавок на содержание биотина. Эти сведения необходимо озвучить врачу, который собирается выписать направление на анализы, — как минимум для корректной интерпретации их результатов. А еще лучше за некоторое время до прохождения диагностики полностью отказаться от приема биотина.

При этом стоит задуматься — а так ли вам необходим витамин B7 в виде добавок? Дело в том, что перечень содержащих его продуктов достаточно широк — это печень, яичные желтки, рыба, мясо, семечки, орехи и некоторые овощи. Иными словами, упомянутый витамин и так присутствует в нашем рационе питания в адекватном количестве.

Кстати, верить в способность биотина активно стимулировать рост волос и ногтей — несколько наивно, говорят американские эксперты. Дело в том, что подобные заявления не подкреплены весомыми научными доказательствами, и потому грамотные и добросовестные врачи, учитывая все «за» и «против», не рекомендуют пациентам прием данного витамина.