Выводы по сыроедению (то что обрезалось редактором)

Собственно, отдельный пост по выводам касательно сыроедения, то что не пропустила система из-за объема текста.
1. Сыроедение неполноценная система питания, по нескольким причинам.
__Во-первых - ее практически нереально в "правильном формате" выдерживать в наших условиях жизни (страны СНГ) , с нашими зарплатами, выбором на рынках, и с нашим образом жизни.
__Во-вторых, само понятие "правильный формат" - скорее не применим к сыроедению, потому что не то что я, а даже самые ярые и известные сторонники сыроедения (Мартынов, Себастьянович, Бутенко, другие) в итоге были вынуждены отказаться от этого пути, как ни старались все идеально реализовать, при наличии денег и желания фанатичного.
__В третьих - индивидуальная реакция на сырую еду, и отдельные продукты. Логично что не всем это подходит, а продвижение сыроедения как "панацеи" от всего и для всех - бред фанатиков.
__В-четвертых - объективная невозможность постройки полноценного рациона, чтобы покрыть все дефициты и потребности организма.
__В-пятых - практика сыроедения часто граничит с предельной фанатичностью и глупостью, что выражается в слепой вере в целебную силу такого питания, и глупости в подходах (желание есть только те фрукты\овощи\продукты, которые нравятся, с мыслью что все что нужно, организм синтезирует, он умный). Такие ложные мнения закрепляются за счет молодости, и сил организма, но потом возраст свое берет, и косяки очень сильно бьют по организму.
__В-шестых. Научного подхода к питанию мало в современном мире. В плане сыроедения - серьезной доказательной базы увы нет. Так что практика "наобум" ведет к своим индивидуальны проблемам, с которыми ты остаешься один на один, потому что в лучшем случае что тебе скажет врач - ну... меняйте питания, хз что у вас там поломалось...
* * *
Мораль: Сыроедение неплохо в качестве непродолжительной "лечебной диеты" в подходящие сезоны лето\осень, с учетом индивидуальной реакции организма, разумного подхода, и учета восполнения нужных витаминов или нутриентов с дополнительной обычной едой, БАДами. Ограничивать же себя в питании по этическим причинам (Привет "Веганы" - считаю по меньшей мере глупым). То есть, индивидуально этот путь я принять и понять могу, но продвигать как массовую религию - это фанатизм. Есть больше полезных овощей и фруктов (если показано) - это здорово, но есть только это, рассчитывая на тотальную безоговорочную пользу - фанатизм.