Бывает наелась все хорошо,ккал соблюдены. Ложусь спать,сплю и тут
мужу захотелось меня погладить и я просыпаюсь....И мне адски
хочется сладкого,если ничего нет,то и сахар с хлебом пойдет. И
такое я замечаю не только за собой. А у вас также?Именно когда
прерывают сон,хочется сладкого. А если поспал 6-7 часов и сам
проснулся,тоисть недосып,то не хочется....В интернете нет об этом
информации или не нашла

Это очень важно для профилактики ожирения и сахарного диабета