База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп гуляш
Суп томатный с чечевицей
Салат кукуруза огурец яйцо капуста
Пюре свекольное
Запеканка творожная с тыквой и бананом
Салат из огурцов капусты китайского салата
Запеченая тыква с яблоком и виноградом
Салат из свеклы и феты с рукколой
Тыквенный суп
Гречка с грибами
Смузи авакадо киви яблоко шпинат
Окрошка на кефире с курицей
Запеканка творожная с яблоками
Гречка с морковью
Яичница с грибами
Смузи авакадо киви банан
Рис с морковью
Салат овощной
Гречневая каша сладкая
Пюре из шпината
Омлет с помидорами
Винегрет с морской капустой
Яйцо пашот
Суп с рыбной консервой
Крем суп шпинат курица
Корень сельдерея с морковью и изюмом
Щи
Салат из свеклы и яблок
Индейка с яблоком и тыквой
Каша овсяная
Суп с авокадо
Салат нежность 1
Овощной салат логурцы, салат, капуста)
Творог с авакадо и яблоком
Блины с яблоком
Овощной с фета
Картофель тушеный с говядиной
Омлет с помидорами и сельдереем
Курица с курагой и апельсинами
Суп пюре из индейки
Творог с авакадо и бананом и мандаринами
Овощи тушеные с грибами
Суп с индейкой гречкой грибами
Компот яблоко облепиха
Салат свекла с морской капустой
Бульон из индейки
Куриные рулетики с курагой и апельсином
Кальмары с яйцом
Шиповник
Курица на пару
Морская капуста с яйцом
Салат с яйцом, помидорами и перцем
Салат с морской капустой и огурцами
Суп с гречкой и грибами
Творог с авакадо и бананом
Салат весенний
Суп пюре из шпината
Рататуй
Морковный сырники на пару
Кальмары с овощами в сметане
Омлет с помидорами на молоке
Салат с горбушей яблоком сельдереем
Фасоль
Пудинг с маком на пару
Овсяная каша с черникой
Новые рецепты
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49