База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат капустно-куриный
Козинак кунжутный азовская ф-ка
Компот 19.10.20
Пирожки с мясом 18.10.20
Котлеты 14.10.20
Плов 14. 10.20
Салат помидорный
Щи 13.10.20
Печенье сахарное "Кренделёк ассорти"
Печень 8.10.20
Фаршированный перец 7.10.20
Борщ
Гречка с мясом
Пирог
Ежики
Котлеты
Суп рисовый с курицей.
Овощи (припускание)
Гороховый суп*
Какао-напиток домашний
Запеканка моя.
Запеканка творожная.
Блины на сыворотке.
Суп с пшеном
Минтай жареный в муке
Салат экспромт
Капустно-огуречный салат
Шарлотка
Суп вермишелевый с куриной грудкой
Компот из сушёных яблок
Зельц из свинины
Рис рассыпчатый
Минтай тушеный
Пирог с яблоками
Компот с яблоками и черноплодкой
Цветная капуста отварная
Молочная рисовая каша
Сдоба слоеная
Щи на курином бульоне с фасолью
Жареная курица
Оладьи на сыворотке
Творожный сыр с грибами мдж 55%
Салат огурцы+помидоры с маслом
Гречка рассыпчатая на воде.
Каша пшенная на воде с молоком без сахара
Капуста с фаршем
Каша манная на молоке без сахара
Гренки без сахара. (м)
Овсянка без сахара.
Каша 4 злака на молоке (м)
Напиток лимонно-мятный без сахара
Яблочный компот без сахара
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41