Alena Mironova
09.08.2025 06:17
Дневник питания за 09.08.2025
Вчера вечером делала заготовки сырников. Желтки использовала, а
белки остались, поэтому сегодня они пошли в ход
Ну и естественно Кабачок гриль, куда без него
Я ими пока не нселась
Тем более что у него высокий рейтинг полезности😊
Ну и естественно Кабачок гриль, куда без него
Я ими пока не нселась
Тем более что у него высокий рейтинг полезности😊
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок гриль |
86
|
18.7 | 0.5 | 0.3 | 3.5 |
| Белок Яичный |
85
|
42.5 | 9.4 | 0 | 0.9 |
| Семена Тыквы |
2
|
11.9 | 0.7 | 1 | 0.1 |
| Итого | 173 | 73 | 10 | 1 | 4 |
| Итого за день | 173 | 73 | 10 | 1 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-09-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Интересные блоги
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин
Шаги 10115
-----
Помнится хотела ра...
Новые рецепты
