Alena Mironova
08.08.2025 17:21
Дневник питания за 08.08.2025
Пора кабачков настала и я свой гриль достала😊
Немножко в гриле колечки подержала
И альденте кабачки на ужин с удовольствием вкушала
🥑🍆🥔🥕🌽🌶️🫑🥒🥬🥦🧄🧅
Немножко в гриле колечки подержала
И альденте кабачки на ужин с удовольствием вкушала
🥑🍆🥔🥕🌽🌶️🫑🥒🥬🥦🧄🧅
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачок гриль |
156
|
33.9 | 0.9 | 0.5 | 6.4 |
| Гуляш из говяжьего сердца |
103
|
125.5 | 12.9 | 6 | 4 |
| Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
| Итого | 261 | 170 | 14 | 7 | 10 |
| Итого за день | 261 | 170 | 14 | 7 | 10 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Лучшие рационы
2025-09-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Интересные блоги
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин
Шаги 10115
-----
Помнится хотела ра...
Новые рецепты
