Alena Mironova
05.04.2025 06:06
Дневник питания за 05.04.2025
День 1
Вес 61,2
Стресс заедаю семечками и бутерами
Надо брать себя в руки, и тут в холодильнике авокадо уставший кричит о помощи
Вес 61,2
Стресс заедаю семечками и бутерами
Надо брать себя в руки, и тут в холодильнике авокадо уставший кричит о помощи
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вафли слоенные |
66
|
198 | 4 | 7.3 | 27.1 |
| ВИОЛА творожный сыр |
29
|
72.5 | 1.6 | 6.8 | 0.9 |
| Форель санта бремор |
31
|
55.8 | 5.6 | 3.7 | 0 |
| Авокадо |
73
|
146 | 1.5 | 14.6 | 5.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 349 | 473 | 12 | 32 | 33 |
| Итого за день | 349 | 473 | 12 | 32 | 33 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин
Шаги 10115
-----
Помнится хотела ра...
Лучшие рационы
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
Новые рецепты
