Дневник питания за 27.08.2020

Второй день жру как попало, и все, что попало, овощей нет, зато есть торт. Нуриенты весело машут рукой. Завтра попытаюсь исправиться.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грибовница из белых грибов	400	68.4	2.4	3.6	6.8
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Итого	415	162	2	13	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка по - французски	150	172.5	20.7	5.6	9.8
Макароны отварные с маслом	200	192	6.2	4	32.6
Кефир 2,5% жирности	100	53	2.9	2.5	4
Торт Тирамису [Шереметьевские Торты]	100	230	4.5	10	36
Итого	550	647	34	22	82

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
суп куриный с лапшой	400	106.4	6.4	3.6	12.4
Хлеб из цельного зерна	50	126	6.2	1.8	18.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	15	94.4	0.4	10.1	0.6
Итого	465	326	13	15	31

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0
Итого за день	2430	1137	50	51	121

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирма Ирина 27.08.2020 23:02

Это как я вчера. Напал такой жор, что кошмар, на 4000 тыс перестала записывать. И самое интересное , что большую часть поздним вечером.

Татьяна 27.08.2020 23:04

Всем советую пить полынь. Отбивает аппетит и даёт энергию. Ускоряет метаболизм.

Карамелька 27.08.2020 23:17

Татьяна, отбивает аппетит, это как раз то что нужно. А как пить? Заваривать?

По имени Света 27.08.2020 23:27

Карамелька, полынь отобьет не только аппетит, еще и желание жить. Горечь наверное неимоверная

Светлана 27.08.2020 23:29

Карамелька, горечи пробуждают аппетит

Татьяна 27.08.2020 23:42

Карамелька, для начала чайную ложку на пол литра кипятка. Не настаивать долго. Лучше ещё потом раз залить. Пить тёплой.

Татьяна 27.08.2020 23:43

Светлана Казакова, сказки

Татьяна 27.08.2020 23:44

По имени Света, с непривычки ~ да. Потом хочется пить только её. Как наркотик.

28.08.2020 06:40

Татьяна, Никакие травы, чаи, и т.п. не ускоряют метаболизм . Кроме того, полынь - ядовитое растение. Имеются противопоказания.

April 28.08.2020 06:59

Татьяна, так потому что возможно она и действует уже как наркотик. Мы недооцениваем "травки", а полынь одна и самых сильнодействующих, осторожнее с ней. Такие травы можно пить только с врачом и ограниченное время (не постоянно!). Или у вас печень запасная?)

Татьяна 28.08.2020 07:21

Теория не соответствует фактическим свойствам. При этом есть несколько видов полыни. Я в этом разбираюсь, а вы пока ~ нет.

ТаТкА 28.08.2020 12:42

Ирма Ирина, ой, это да, бывает и всегда к вечеру)))

ТаТкА 28.08.2020 12:42

По имени Света, тоже об этом подумала)))))

ТаТкА 28.08.2020 12:43

April, огого!!!!! Кошмар. Действительно лучше не экспериментировать!!!)))

ТаТкА 28.08.2020 12:45

Lanana, да уж, наверное лучше таких экспериментов не ставить)))))

28.08.2020 16:50

ТаТкА,Хотя бы загуглить вопрос для начала, польза-вред, а потом уж решение принимать, оно надо вообще?

ТаТкА 28.08.2020 20:09

Lanana, у меня оказывается мама ее пила под строгим наблюдением врача, совсем недолго и наоборот, для возбуждения аппетита, после тяжелой болезни. Так что думаю, мы переживем без полыни))))))

Карамелька 28.08.2020 21:48

Отравление организиа происходит не от самой полыни. Скорее всего она вызывает очищение уже ранее накопленных токсинов через печень, отсюда и интоксикация. Главно по-немножку начинать.