Дневник питания за 01.01.2021

Новый год = новое начало :)) интересно, сколько таких начинателей сегодня здесь собралось :)
Я в очередной раз пытаюсь подружиться сучётом КБЖУ. Сегодня попробую по новой стратегии. Решила питаться вкусно, но достаточно однообразно, чтобы как то влиться в этот уклад и ритм учёта, пока этот путь кажется самым оптимальным.
Пять приёмов пищи:
1. латте маккиато
2. каша овсяная с орехами и свежими ягодами
3. куриная грудка с овощами по-азиатски + рис коньяку
4. два варёных яйца с огурцом
5. Зернённый творог с редисом и сладким перцем
Сколько это по кбжу пока не представляю. Всё буду регулировать в процессе, конечно изменения возможны. Впереди 3 недели облегчённого рабочего режима, поэтому надеюсь привыкнуть к посчётам.
Короче, моя мантра отныне: Терпение, Труд, Дисциплина