Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха судак/нерка |
550
|
262.4 | 29.2 | 8.8 | 16.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Адыгейский на гриле |
42
|
141.5 | 10.6 | 10.6 | 0.8 |
Итого | 1042 | 438 | 41 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венские вафли 2 |
50
|
191.6 | 4 | 10 | 21.2 |
Чай сборный продукты из таблицы |
500
|
8.5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 550 | 200 | 4 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Адыгейский на гриле |
35
|
117.9 | 8.9 | 8.9 | 0.7 |
Итого | 35 | 117 | 8 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха судак/нерка |
550
|
262.4 | 29.2 | 8.8 | 16.5 |
Итого | 550 | 262 | 29 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар (Запекание) |
150
|
136.7 | 24.8 | 2.9 | 2.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
1
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Горошек зелёный, консервированный, содержимое без жидкости |
100
|
68 | 4.5 | 0.8 | 6.5 |
Помидоры (томаты) соленые |
110
|
17.6 | 1.2 | 0.1 | 1.8 |
Сырая аджика /томатный соус/ |
60
|
29.2 | 0.8 | 1.2 | 3.4 |
Пекинская капуста |
125
|
20 | 1.5 | 0.3 | 2.5 |
Шампиньоны (Запекание) |
100
|
25.7 | 4.1 | 1 | 0.1 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Итого | 755 | 407 | 45 | 12 | 21 |
Итого за день | 3232 | 1426 | 128 | 60 | 82 |