Заполняя свой сегодняшний рацион, столкнулась с тем, что, например, куриная печень в разных базах пр...

Заполняя свой сегодняшний рацион, столкнулась с тем, что, например, куриная печень в разных базах продуктов (основной и американской) имеет разную калорийность и состав (например, В5). Очень большая разница в значениях. Как вы выходите из такого положения?