Блог
Войти
Лариса
Блог Кулинарная книга База продуктов
Лариса
04.07.2012 08:39

Первый шаг.

Сегодня начало моего пути по возвращению к стройности и красоте. Очень надеюсь, что скоро увижу первые результаты.

 5 
 4
лилах лея 04.07.2012 19:37
удачи тебе!!!!!!
Лана 04.07.2012 23:19
Успехов, Лариса! и пусть путь будет легким и не принужденным 
Елена 04.07.2012 23:39
Расскажите поподробнее, к чему стремитесь и какой план действий???И легкого пути, конечно!
Лариса 06.07.2012 20:00
Спасибо, девочки. План действий пока не сотавила. Убрала все быстрые углеводы, уменьшила жиры, прибавила белки. Но, опыта считать каллории пока не было. Утомительно, но попробую.
Интересные блоги
Ирина Макс
02-11-2025
Дневник тренировок за 02.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Кого там волновала рыба ...
8 135
Продуктовый адвокат
04-11-2025
А теперь о делах учебных. Чем дольше учусь, тем бо...
5 90
Елена Петрова
31-10-2025
Дневник питания за 31.10.2025
Варила холодец с шеями индюшек,не знаю насколько п...
7 71
Лучшие рационы
Виктория
2025-11-06
Калорийность: 1327 кКал
Витамины и минералы: 88%
Элина
2025-11-05
Калорийность: 1474 кКал
Витамины и минералы: 98%
Ирина
2025-11-05
Калорийность: 1411 кКал
Витамины и минералы: 92%
Новые рецепты
Шарлотка
Автор Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
2 0
Салат
Автор Tati
57.2
7.4
0.8
4.7
0
2 2
Винегрет
Автор Еленка
57
1.8
2
7.8
19
4 0