Таблица совместимости продуктов + хорошо, 0 допустимо, - плохо 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1...

Таблица совместимости продуктов

+ хорошо, 0 допустимо, - плохо	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
1. Мясо, рыба, птица		-	-	-	-	-	-	-	-	+	0	-	-	-	-	-
2. Зернобобовые	-		0	+	+	-	0	-	-	+	+	-	-	-	-	0
3. Масло сливочное, сливки	-	0		0	-	-	+	+	-	+	+	0	-	0	-	-
4. Сметана	-	+	0		0	-	+	+	0	+	+	-	+	0	0	-
5. Масло растительное	-	+	-	0		-	+	+	0	+	+	-	-	-	-	+
6. Сахар, кондитерские изделия	-	-	-	-	-		-	-	-	+	-	-	-	-	-	-
7. Хлеб, крупы, картофель	-	0	+	+	+	-		-	-	+	+	-	-	0	-	0
8. Фрукты кислые, помидоры	-	-	+	+	+	-	-		0	+	0	-	0	+	-	+
9. Фрукты сладкие, сухофрукты	-	-	-	0	0	-	-	0		+	0	0	+	-	-	0
10. Овощи зелёные и некрахмалистые	+	+	+	+	+	+	+	+	+		+	-	+	+	+	+
11. Овощи крахмалистые	0	+	+	+	+	-	+	0	0	+		0	+	+	0	+
12. Молоко	-	-	0	-	-	-	-	-	0	-	0		-	-	-	-
13. Творог, кисломолочные продукты	-	-	-	+	-	-	-	0	+	+	+	-		+	-	+
14. Сыр, брынза	-	-	0	0	-	-	0	+	-	+	+	-	+		-	0
15. Яйца	-	-	-	0	-	-	-	-	-	+	0	-	-	-		-
16. Орехи	-	0	-	-	+	-	0	+	0	+	+	-	+	0	-

13.01.2014 23:25

Лариса, это все чушь и лженаука, не имеющая никакого отношения к действительности. Каждый человек может привыкнуть к своим советаниям продуктов, но в общем случае продукты усваиваются почти одинаково хорошо в любых сочетаниях.

14.01.2014 02:48

Европа, здесь сайт, где люди считают калории и руководствуются данными науки, а этот бред может новичков смутить или заставить подумать, что эти мифические "сочетания" такая же серьезная вещь, как баланс калорий, БЖУ и микронутриенты. На самом деле, все то, что вы видите в МЗР - плод научных разработок человечества, достоверно установленный и подтвержденный сотнями и тысячами двойных слепых исследований, а раздельное питание. - гипотеза вековой давности, ошибочность которой давно установлена, но на просторах СНГ в последние 20 лет возрожденная шарлатанами и просто неграмотными людьми. Извините, подробно сейчас некогда объяснять, если есть конкретные вопросы и сомнения, пишите сюда , как будет время - разъясню.(кстати если вам тема интересна, гляньте там обсуждения, возможно, там как раз интересующие вас вопросы уже обсуждены)..

Лариса 14.01.2014 09:34

med-ved, Спорить с вами не стану, так как я не профессионал в вопросах диетологии. Только недавно стала этим немного интересоваться.