Чипсы БЕЗ МАСЛА И БЕЗ СОЛИ!!!!Очень
вкусно!!!! Но, по желанию, можете добавить специи и соль. Радует
то, что ребенку можно дать без опасений Да и самим похрустеть! И
желательно употребить сразу же!
Ингредиенты:
Картофель (средний) — 2-3 шт
Специи (по желанию)
Соль (по желанию)
Приготовление:
Вымойте картофель щеткой, а очищать от
кожуры или нет, решайте сами.
Нарежьте кружками или дольками как можно тоньше - удобнее всего
делать это слайсером или специальной теркой с держателем для
продукта, которую повара называют "мандолина". (У меня была обычная
овощечистка.)
На бумагу для выпечки (пергамент) выложите в один слой ломтики
картофеля.
По желанию можете посолить, добавить специи на ваш вкус!!!
Я готовила со специями и без - и ДАЖЕ БЕЗ СОЛИ очень
вкусно!!!
Включите микроволновку на мощность 700 Вт, готовьте 3-5 минут. Все
зависит от вашей микроволновки!!!!!
Как только увидите, что поверхность ломтиков стала слегка
коричневой, сразу же вынимайте и перекладывайте на бумажные
полотенца.
Но не раньше, иначе чипсы не будут хрустеть.
Повторяйте эту процедуру, пока не закончится картофель.
Признаюсь, фото не мое. ))) Свои не додумалась сфотографировать, но
чипсы получаются, реально. Даже более того, чипсы в микроволновке
очень хорошо получаются и из яблок,и кабачков. Нарезать
только надо тонкими кружочками. Я их на специальной терке шинкую,
получаются сверхтонкие пластики.
Выглядит аппетитно, возможно и вкуса неплохого, но приготовленный
таким способом картофель имеет гликемический индекс 95! Есть о чем
подумать... И дважды подумать, прежде, чем давать
ребенку...
28.07.2013 16:40
Повышение уровня глюкозы зависит в первую очередь не от индекса,
самого по себе, а еще и от количества
Не запрещать же детям поэтому мед или финики??????
Попробовала вчера из кабачков в микроволновке.Порезала их тоненько,
выложила на бумагу, а они очень иссохли, но до конца не высохли и к
бумаге прилипли..что делать??уж больно чипсов хочется...