Лариса
13.07.2013 11:53
Настенька
13.07.2013 19:40
Шикарное упражнение! 3 минуты подряд так постоять и
поймешь по чем фунт лиха))) Со временем можно усложнить, вытягивая
вперед одну руку и одну ногу. Опора на 2 точки. Но сложно
очень....!
Молли
13.07.2013 19:46
согласна! одно из моих любимых упражнений, когда день загружен так,
что на зарядку есть минут 10-15 ). Действительно прорабатывает все
мышцы!
