молочная сыворотка для похудения

Мы все знаем о кефирной диете. Но кефир не рекомендуют при гастритах с повышенной кислотностью. Зато молочная сыворотка – продукт, отделяющийся при приготовлении творога, – великолепный диетический напиток, который подходит всем и противопоказаний не имеет.
В сыворотке содержатся биотин, калий, кальций, ви тамины А, В1, В6, РР, - все, что надо для здорового об раза жизни. Сыворотка – низкокалорийный напиток. Молочная сыворотка комнатной температуры – в любое время года, а охлажденная и смешанная с овощным (окрошка) или фруктовым соком - прекрасно освежает в летнюю жару.
При употреблении молочной сыворотки улучшается овал лица, становится подтянутым мышечный корсет тела, очень хорошо выглядят волосы. Сыворотка хорошо промывает почки. Молочная сыворотка подходит людям с гастритами и дуоденитами.
Разгрузочный рацион: 2 л молочной сыворотки в день + легкие овощные салаты + фрукты. За неделю вы потеряете 3 кг.