Мятный чай

Наверное, каждый человек с детства знает, что мята имеет приятный аромат и, заваривая её листочки, можно получить потрясающе вкусный чай, который к тому же дарит свежесть. С давних времен люди знали, что такой чай не только обладает замечательными вкусовыми свойствами, но ещё и благотворно влияет на здоровье. Благодаря мятному чаю можно снять нервное напряжение, улучшить кровообращение, снять головную боль и даже жар. Положительный эффект этот чай дает и людям, страдающим стенокардией и гипертонической болезнью. 

Такой напиток подходит для приема в любое время суток.Чувствуешь колики в желудке – на помощь придет чай с молодыми листочками мяты. А как он кстати после тяжелого рабочего дня! Ни один массажист не в состоянии так расслабить! Не стоит забывать про мятный чай и при усложненном дыхании, диарее, проблемах с кишечником, болях в горле, заложенности носа, болях в мышцах,при расстройствах нервной системы, депрессии, пережитом стрессе и перенапряжениях. Выпитая вечером чашка чая поможет расслабиться и хорошо подойдет тем, кто страдает от бессонницы.
Так что подумайте о том, что неподалеку от вас всегда должна стоять чашечка такого чая.

Но правда ли что мятный чай имеет сплошные плюсы? Или всё-таки есть и вредные последствия чрезмерного употребления такого чудодейственного напитка? Безусловно, всё хорошо в меру! Например, беременным женщинам нежелательно принимать мятный чай, но если же замучил токсикоз, то можно пить небольшими порциями. Что же касается детей, то не рекомендуется давать им мятный чай до пятилетнего возраста.
Теперь подумаем, стоит ли пить мятный чай, или все-таки следует отказаться от него. Конечно, если учесть все «за» и «против» можно сделать вывод, что мятный чай безусловно имеет больше пользы, нежели вреда, особенно для женщин.
Лечебные свойства

Ментол, входящий в состав мяты, обладает сосудорасширяющим и противоспазматическим действием, и поэтому входит состав препаратов, применяемых при стенокардии, атеросклерозе, головных болях, стимулировании работы мозга и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Чай на мяте является желчегонным. Этот напиток избавит от колик, метеоризма, поможет в выведении камней из почек и печени, возбудит аппетит и улучшит работу всего желудочно-кишечного тракта.

Также мятный чай обладает антисептическим и обезболивающим действием. Его применяют для профилактики и лечения простудных заболеваний, при болях в горле и насморке.

Действие в зависимости от пола и возраста

Часто мятный чай называют женским напитком. Проведенные турецкими учеными исследования выявили, что мята замедляем рост излишнего волосяного покрова у женщин. Наличие волос на груди, животе, лице и других нежелательных местах обуславливается высоким содержанием андрогена, мужского гормона. При слабых симптомах гирсутизма лекарственные препараты заменяют таким народным средством, как крепко заваренный мятный чай.

Еще одна причина столь интересного название — это подавляющее воздействие мяты на мужское либидо. Зная эту особенность, мятный чай можно использовать с пользой в определенные периоды жизни: например, при разлуке или сложной беременности возлюбленной. Если же мужчина настроен по-боевому, такой напиток вряд ли его остановит. В небольших дозах, мята отвлечет от тревожных мыслей и оставит лирическое настроение.

Во время беременности мятный чай в умеренных количествах избавляет от изжоги, утренней тошноты, запорах и обладает успокаивающим действием. Однако, как и при любом введении нового препарата или лекарственного растения в рацион будущей мамы, сперва необходимо проконсультироваться с врачом, так как однозначного мнения по поводу применения этой травы нет.
Предлагаю вашему вниманию рецепты приготовления настоящего мятного чая:

1.Классический мятный чай. Чтобы его приготовить, следует взять черный байховый чай и листья мяты, желательно в равных порциях, залить кипятком и настоять в течении 10-15 минут. При желании можно заменить черный чай зеленым (это уже на любителя). Для усиления вкусовых и лечебных свойств, в мятный чай добавляют лекарственные травы, мед или же лимон.

2.Холодный чай. Для приготовления 1л такого прохлаждающего напитка следует залить 2 пакетика (либо 4-5 чайных ложек) черного чая и 4 столовые ложки мятных листьев 0,6 л кипятка. Далее дать остыть. После того, как остынет, добавить 0,4 л кисло-сладкого яблочного сока и выжать сок 1 лимона. Перед подачей на стол, стаканы можно украсить дольками лимона и веточками свежей мяты. Полученный коктейль является не только очень вкусным и хорошо утоляет жажду, но и содержит большое количество витамина С.