База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паштет говядина курица
Творожное суфле (апельсин)
Картошка по французски (говядина)
Рисовая каша на молоке
Перец фаршированный говядиной
Протеиновое мороженое свое (белый)
Тар-тар домашний
Протеиновое мороженое свое
Маринад мед лимон
Панировочная смесь темпура
Маринад терияки
Гренки
Соус сливочный васаби
Соус маринара
Пирог с курицей грибами и картошкой
Фаршированный перец
Пицца на домашнем тесте
Тесто для пиццы
Яблочный крамбл лёгкий
Яблоки жареные
Том ям
Жареная картошка с грибами
Лазанья
Грибной-крем суп с кокосовым молоком
Сухарики столовые
Яблочный крамбл
Рулеты с тунцом и сыром
Салат тунец каперсы помидор огурец
Голубые Гавайи
Майонез домашний
Много калорий
Морковный кекс
Трайфл из клубники и творога (десерт в стакане)
Тёплый салат с говядиной
Тыквенный суп
Шашлык куриный
Творог с фруктами
Салат с копчёной индейкой и зелёным яблоком со сметаной
Соус медово-горчичный
Баклажаны жареные кружками
Кабачки жаренные кольцами
Рулетики с семгой
Куриное филе в соусе кокосовый карри с кабачками
Грибной крем-суп
Картошка по французски
Тефтели ежики соусом
Пельмени (кура)
Морковка по корейски
Торт
Творожные кексы с бананом и шоколадом
Лосось гриль
Булгур
Суп чечевичный
Запеканка творожная пышная
Сухарики разные
Запеканка творожная с персиком
Суп фасолевый
Шарлотка Ц/з
Салат сельдерей
Оладья яблочные
Хлеб домашний
Котлеты: куриная грудка
Фарш по-флотски
Морковь обжарка
Лук обжарка
Рассольник домашний
Чизкейк творожный манго ПП
Лимонный пирог
Борщ
Салат с тунцом, яйцом, сыром, огурцом соленым
Шампиньоны жареные
Булгур, киноа, томаты
Печенье имбирное
Запеканка творожная с изюмом
Вода Сасси
Пельмени
Тесто для пельменей
Аджапсандал (рагу из овощей по-кавказски)
Капуста квашеная 8ч
Печенье рисовое
Овсяноблин
Шаверма
Овощи тушеные (кабачок)
Форель радужная на гриле
Баклажаны с сыром
Печенье песочное домашнее
Тиляпия гриль
Суп куриный
Тар-тар домашний
Креветка гриль
Зебра
Овсянка на молоке
Булгур, кунжут, семя конопли
Витамины Триджекс
Оладьи
Салат белковый (пекинская капуста, огурец, яйцо, куриная грудка)
Блинчики ПП на рисовой муке
Салат из свежих овощей со сметаной
Омлет с яблоками
Сырники полезные
Салат витаминный
Постный Борщ
Гречка вареная без масла
Мой кофе
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0