База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паштет говядина курица
Творожное суфле (апельсин)
Картошка по французски (говядина)
Рисовая каша на молоке
Перец фаршированный говядиной
Протеиновое мороженое свое (белый)
Митболы (индейка)
Тар-тар домашний
Протеиновое мороженое свое
Зубатка в маринаде терияки
Куриное филе в маринаде мед лимон
Маринад мед лимон
Зубатка в темпура
Панировочная смесь темпура
Маринад терияки
Гренки
Соус сливочный васаби
Соус маринара
Митболы
Говядина с красной фасолью в томатном соусе
Пирог с курицей грибами и картошкой
Фаршированный перец
Пицца на домашнем тесте
Тесто для пиццы
Яблочный крамбл лёгкий
Яблоки жареные
Том ям
Жареная картошка с грибами
Лазанья
Грибной-крем суп с кокосовым молоком
Куриные бёдра без кожи в рукаве
Сухарики столовые
Яблочный крамбл
Рулеты с тунцом и сыром
Салат тунец каперсы помидор огурец
Голубые Гавайи
Майонез домашний
Много калорий
Морковный кекс
Трайфл из клубники и творога (десерт в стакане)
Тёплый салат с говядиной
Тыквенный суп
Куриное филе отбивная на листах для жарки
Шашлык куриный
Творог с фруктами
Салат с копчёной индейкой и зелёным яблоком со сметаной
Соус медово-горчичный
Баклажаны жареные кружками
Говядина тушеная
Кабачки жаренные кольцами
Рулетики с семгой
Куриное филе в соусе кокосовый карри с кабачками
Грибной крем-суп
Куриное филе запечённое в духовке
Картошка по французски
Тефтели ежики соусом
Пельмени (кура)
Морковка по корейски
Торт
Творожные кексы с бананом и шоколадом
Лосось гриль
Булгур
Суп чечевичный
Запеканка творожная пышная
Салат баварский
Сухарики разные
Запеканка творожная с персиком
Суп фасолевый
Куриное филе тушёное
Шарлотка Ц/з
Салат сельдерей
Говядина запечённая тонкий край
Куриное филе отбивные в отрубях
Оладья яблочные
Куриное филе гриль в фольге
Хлеб домашний
Котлеты: куриная грудка
Фарш по-флотски
Морковь обжарка
Лук обжарка
Рассольник домашний
Чизкейк творожный манго ПП
Лимонный пирог
Борщ
Голубцы
Салат с тунцом, яйцом, сыром, огурцом соленым
Шампиньоны жареные
Булгур, киноа, томаты
Печенье имбирное
Котлеты: свинная корейка
Запеканка творожная с изюмом
Вода Сасси
Пельмени
Тесто для пельменей
Аджапсандал (рагу из овощей по-кавказски)
Капуста квашеная 8ч
Печенье рисовое
Курица запеченая в медово-горчичном соусе
Овсяноблин
Шаверма
Овощи тушеные (кабачок)
Форель радужная на гриле
Индейка грудка тушеная
Баклажаны с сыром
Печенье песочное домашнее
Тиляпия гриль
Суп куриный
Тар-тар домашний
Креветка гриль
Зебра
Овсянка на молоке
Булгур, кунжут, семя конопли
Витамины Триджекс
Оладьи
Салат белковый (пекинская капуста, огурец, яйцо, куриная грудка)
Блинчики ПП на рисовой муке
Салат из свежих овощей со сметаной
Омлет с яблоками
Сырники полезные
Салат витаминный
Постный Борщ
Гречка вареная без масла
Мой кофе
Новые рецепты
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Овсянка в банке
Автор
Jakonda-2025-Израиль
157.1
5.7
4.3
23.4
4
5
8
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
26
67
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
3
83
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60