Дневник питания за 12.12.2020

Всю свою жизнь была недовольно своей фигурой. Наверное какие-то комплексы и травмы из детства. Широкие кости. Маленький рост. Совершенно не хрупкая и не звонкая. После родов и набора веса совсем опустилась на дно самобичевания. Жутко себя стеснялась. От этого еще больше заедала свое горе. Отсюда вылезли и новые проблемы: неудовлетворения работой, образованием, развитием и прочее. И этот жир как-будто сковывал меня, не давая ничего делать. Муж поддерживал как мог, но "любить себя" это не моя история. Ощущения были как в тюрьме, я не могла понять как из этого выбраться.
            Потом я походила по врачам: диетологи, эндокринологи и прочие ребята. Диеты, таблетки, срывы, стильно действующие препараты. Начала курить, бросила курить. После этого опять набрала. Решила все такие "полюбить себя", точнее попробовать. Заняться саморазвитием и самообразованием. В этих поисках я еще больше разочаровалась в себе, не понимая, что я делаю не так. И вот на очередном обсуждении моего резюме одна из очень успешных женщин (всего на пару лет старше меня) сказала мне такую фразу: тебе нужно привести свой внешний вид в порядок. Помню, я тогда разозлилась, во меня кричало все: какое отношение имеет мой внешний вид к моему внутреннему ?!? Меня что не взяли на работу потому что я толстая?!? Было дико обидно.
             Сейчас я поняла. Насколько абсолютно незнакомый мне человек по моему откровенному разговору понял мою проблему. И она оказалась права на все 200%. Жаль до меня не дошло это раньше. Почему я так зависима психологически от своего внешнего вида - это, наверное, вопрос к психологам. Я нашла для себя МЗР 31 июля 2020 года. Начала с 83 кг (до этого неделю ограничивала себя в сладком и была 84кг). У меня болела спина и были другие мелкие проблемы, которые меня тревожили. Сегодня 12 декабря 2020 года я вешу 70,7. И мне это нравится, черт его побери! ) Да, это не конец моего пути к идеальному весу, но это уже то, что я могу любить и чувствовать радость. У меня больше не болит спина. Мне хочется наряжаться, мне хочется выходить в свет, мне хочется покупать новые вещи, я больше не стеснюсь себя, я (даже в не накрашенном виде) больше не боюсь включать камеру для общения с моими коллегами и одногруппниками. Я стала добрее, я стала более понимающей. Мне хочется помогать другим справится с этой проблемой, которая была у меня. И это божественное ощущение, когда при взгляде на тебя, продавец говорит: вам наверное 46-48? И наконец, самое сладенькое - я начинаю влезать в мой старый гардероб, в котором я ходила еще до беременности. Прошло почти 7 лет. Мне нужно сделать фото на новую аватарку :) Хватит ставить везде котиков. Я хочу, чтоб люди видели, что я изменилась.
               Хочу сказать всем здешним обитателям огромное спасибо, что вы не равнодушны, что вы помогаете. И на сегодняшний день это самое доброе и не токсичное сообщество, которое я встречала. Спасибо, ребята, что вы есть здесь! :поцеловали::rose::хорошо: