лилах лея
31.07.2012 11:35
моя диета
второй день прошел с результатами. в первую половину дня ем все,
ближе к вечеру уменьшаю калорийность. после 6 только жидкости. и
около часа зарядки утром и минут 10 вечером. результат минус 300
грамм!!!!
1
4
Оксана filly Oxygen
31.07.2012 19:31
Уже кушаете - прогресс! Лучше не голодайте больше - голодовки
провоцируют срыв и возврат веса.
лилах лея
31.07.2012 22:47
на прошлой неделе убедилась в этом. и поэтому решила кушать хорошо,
но только утром
лилах лея
01.08.2012 17:56
но если не поставить жесткие рамки, то может и разнести. как и было
раньше
Интересные блоги
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
10-05-2025
Дневник питания за 10.05.2025
Первые беговые 30 км - 31200 беговых шагов на пул...
18-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
Один из моих новых соседей - психолог. Наши дети ...
Новые рецепты
Плов с рисом басмати и курой
132
10.8
4.4
11.7
8
Макароны из полбы с луком и соусом песто
129.7
7
1.6
21.3
0
Салат огур помид редис укроп йогурт
35.9
3.5
0.2
5.4
33
Лучшие рационы
