База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Имбирно-лимонный джем
Сушеная апельсиновая цедра
Сырники с сыром
Тыквенное варенье с апельсином и лимоном (копия)
Курт
Рыбные котлеты
Полезный кекс с шоколадными кусочками
Гренки
Плов с курицей
Пюре из фасоли
Блины ПП
Винегрет (копия)
Майонез на оливковом масле
Панировка для наггетсов
Гречка с курицей
Мягкий творог из кефира
Торт шоколадный
Бананово-овсяная конфета
Пицца из цветной капусты
Суп с рисом
Салат с помидорами и огурцами
Омега-3
Куриный паштет из печени
Оливье
Драже ягодное витаминное
Салат зебра
Батончики с кокосом, мятой и финиками
Батончики с клюквой и финиками
Батончики с миндалем и финиками
Наггетсы домашние
Морковная подлива
Овсяное печенье с яблоками
Морковное печенье
Острые крылышки домашние, но как в КФС
Творожный сыр
Кефаль
Морковка по-корейский
Картофельное пюре
Мюсли
Мандариново-маковый кекс в кружке
Капуста по-корейский
Витамин С
Ц/З витаминизированная пшеничная мука
Булочки с маком
Пирожки с капустой
Салат из свеклы с майонезом
Салат с капустой
Рулет с яблоком
Страннная шаурма
Овсянопицца
Конфета с печенье, карамельной начинкой со вкусом пломбира [Трио]
Сыр ники
Яблочные оладьи й
Запеченный картофель
Лимонная овсянка
Салат из капусты
Суп с фасолью
Банановый кекс ПП
Блины
Полезный кекс
Оладьи
Морковка фри
Полезная шаурма
Салат 2
Морковный овсяноблин
Ное пюре
Шаурма
Кексы
Шоколадное пирожное с вишневой начинкой [Basker Wheels]
Салат
Японские панкейки
Моцарелла
Творожок с изюмом
Имбирные пряники
Вафли
Конфетки
Суфле кокосово-вишневое
Лазанья
Блинчики
Труфели
Ленивые вареники
Морковный пирог
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
5
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58