Витамин В1 тиамин

А нормально ли, что за день витамина В1 вышло 387%? ну типа норма 1.5 мг, а там 5.7 у меня вышло.. плохо ли это?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.08.2023 19:23

Где рацион?

Максим Клетков 21.08.2023 19:26

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), причем здесь рацион? Я говорю что у меня по нутриентам В1 на 387% съеден

Максим Клетков 21.08.2023 19:27

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), просто хотелось узнать, такие привышения это норма

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.08.2023 19:28

Максим Клетков, не видно, чем набирали. Хотя точно, при чем тут рацион..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.08.2023 19:32

Максим Клетков, он нетоксичен

Виктория Vik 26.08.2023 02:14

Што нужно есть чтобы столько набрать витамин В?) поделитесь, пожалуйста

Мартинка 26.08.2023 02:26

Очень трудно перебрать. Витамины группы В очень легко выводятся из организма естественным путём. Исключение -В12. Он накапливается.

Olga Po 26.08.2023 03:23

Виктория Vik,

Olga Po 26.08.2023 03:24

Виктория Vik,

Olga Po 26.08.2023 03:24

Виктория Vik,

Виктория Vik 26.08.2023 03:25

Olga Po, хех, старая добрая печень... Я её не ем(((

Olga Po 26.08.2023 03:27

Виктория Vik, читала в советах для мам, чтоб замаскировать ее запах для детей, готовить печеночные котлеты с тертым яблоком

Виктория Vik 26.08.2023 03:30

Olga Po, это слишком сложно для меня 🙈 и если я пр готовке чувствую какой-то "не такой " Запах, я потом это есть не могу.. Попробую полежать в сторону паштета промышленного... Ну хоть иногда 🤭
Спасибо вам! 🤗💞

Olga Po 26.08.2023 03:31

Виктория Vik, вот без печени

Olga Po 26.08.2023 03:32

Виктория Vik, а так?

Виктория Vik 26.08.2023 12:34

Olga Po,

спасибо🙏💕