База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка с овощами
Картофельный салат
Киш с тофу и горошком
Куриный паштет
Рис с овощами
Соленые сырники
Омлет
Паштет из тунца
Тефтели в аджике
Запеканка с курицей и капустой
Омлет с тофу и грибами
Паста с фетой и томатами
Соус для салата из авокадо
Сырная лепешка
Творог
Яблочный пирог невидимка
Панкейки
Протеин веган ваниль
Курица с песто и цукини
Рыбный паштет
Фруктовый салат
Банановые оладьи
Чили
Шпинат тушёный со сливками
Курица с томатами,шпинатом
Протеиновая запеканка
Курица со сливками и грибами
Творожно кабачковые вафли
Фейжоада
Фасолевые котлетки
Шакшука
Банановые панкейки
Говядина
Бифстроганов куриный
Соленые сырники
Панкейки
Панкейки
Паштет из курицы
Хачапури из кабачка
Кекс в кружке с протеином
Банановый хлеб
Бифстроганов
Веганский шоколадный тарт без выпечки
Овощная галета - веган
Козинаки с протеином
Поке с лососем
Протеиновые кексы "Капучино"
Буррито из чечевичных лепешек
Протеиновые яблочные оладьи
Запеканка творожная
Говядина по китайски
Шоколадная протеиновая вкусняшка
Киш с грибами
Плов из булгура и курицы
Панкейки
Треска по-португальски
Оливье пп
Запеканка
Котлетки
Запеканка куриная
Сырная лепешка
Чили кон карне
Запеканка
Качапа
Торт
Цветаевский без теста
Салат с нутом
Овсяноблин
Быстрый кокосовый тортик
Творожная запеканка
Омлет с овощами в духовке
Гранола
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
65
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%