Дневник питания за 25.07.2023

Необходимую часть по работе за эту неделю сделала вчера, поэтому могу устроить длинные выходные, но всё-таки решила по чуть-чуть работать с утра, пока окончательно просыпаюсь и раскачиваюсь.
Отделила детку от фаленопсиса. Ни одного целого корня, 2 огрызка от корней более-менее нормальной длины и один считай вообще его нет, выживет ли... Но вариантов не было, там даже если резать корни материнского растения, непонятно, что и где резать чтоб эти корни вытащить. Теперь остается наблюдать...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША.	3	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Шрот расторопши (Real Caps)	4	13.6	1	0.4	1
Лук репчатый (Жарка)	32	9.7	0.4	0.1	1.8
Яйцо куриное (Жарка)	100	151.8	12.7	10.9	0.7
Фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	3.8	0.1	0	0.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Жир бараний топленый	12	107.6	0	12	0
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01	90	376.7	16.8	29.1	11.8
Колбаса вареная, любительская	112	337.1	13.7	31.4	0.1
Паштет из индейки с черносливом 2023-07-23	30	83.4	5.3	5.9	2.1
Огурец грунтовый	70	9.8	0.6	0.1	1.8
Итого	768	1171	51	98	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Магния цитрат	1.4	0	0	0	0
Перец сладкий зеленый	75	20.3	1	0.1	4
Какао-порошок	5	14.5	1.2	0.8	0.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Жир свиной топленый	10	89.6	0	10	0
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01	80	334.9	15	25.8	10.5
Купаты "Московские" [Restoria]	100	228	12	20	0
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Паштет из индейки с черносливом 2023-07-23	100	278	17.7	19.5	7.1
Цветная капуста (Жарка)	86	20.7	2	0.2	2.5
Итого	477	1125	50	90	25
Итого за день	1245	2297	101	188	45