Дневник питания за 27.04.2023

Вот как-то так сегодня... А куличи всё не кончаются... Свинина, поджарка - это колбаска жареная на самом деле, не нашла такой в базе. Думала, что съела все "наркотические" конфеты, но нашла 3 шт. в контейнере с другими, яблочными, пришлось съесть на завтрак, надеюсь, других заначек нет.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Кулич 2023-04-13	12	40.8	0.8	1.4	6.2
Фарш для котлет со жмыхами 2023-04-21 (1 котлета=70г)	60	142.9	8.8	11.2	0.8
Фундук жареный	11	77.3	2	7.3	1
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША.	2	0	0	0	0
Конфеты из жмыхов с изолятом 2023-04-21	35	144.5	9.3	10.1	3.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Шрот расторопши (Real Caps)	4	13.6	1	0.4	1
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	3.8	0.1	0	0.5
Яичный желток куриный	72	254.9	11.7	22.5	2.6
Конфеты из яблочного жмыха 2023-04-23	29	5.7	0.4	0	0.9
Хлеб 2023-04-17, подсушенный в духовке	20	42.7	2.9	2.8	1.1
Киви	16	7.5	0.1	0.1	1.3
Конфеты молочные на агаре 2023-04-24	54	113.2	3	9.5	3.9
Итого	627	924	40	73	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Магния цитрат	3	0	0	0	0
Кулич 2023-04-13	13	44.2	0.9	1.5	6.7
Фундук жареный	10	70.3	1.8	6.6	0.9
Кальция лактат	1	0	0	0	0
Фарш для котлет со жмыхами 2023-04-21 (1 котлета=70г)	65	154.8	9.5	12.2	0.9
Конфеты творожные желейные на агаре 2023-04-21	50	93.8	4	8.4	0.6
Конфеты из жмыхов с изолятом 2023-04-21	33	136.3	8.8	9.6	3.5
Майонезный Соус Постный [Ласка]	12	62.4	0	6.7	0.6
Конфеты из яблочного жмыха 2023-04-23	40	7.9	0.6	0	1.2
Киви	28	13.2	0.2	0.1	2.3
Хлеб 2023-04-17, подсушенный в духовке	31	66.2	4.6	4.3	1.7
Свинина, поджарка (из ноги, филе, лопатки и ребрышек), приготовленная	60	142.8	15.8	8.3	0
Брокколи (Жарка)	114	32.2	3.1	0.4	3.2
Жир говяжий топленый	5	44.8	0	5	0
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	21	74.1	4.5	6	0.5
Итого	486	942	53	69	22
Итого за день	1113	1867	94	142	45