Маша
09.03.2023 20:14

Дневник питания за 09.03.2023

Весь день дома, второй день уже не выходила на улицу. Копаюсь во всяких вещах, долгий разбор, который продвигается очень медленно, пробуксовывает, но это необходимо сделать, да и вообще делать постоянно, пытаюсь... Сложно принимать решения, я часто на этом зависаю) Мужу покажу шмотку, предмет какой-нибудь, а он говорит, что надо оставить, жалко выбрасывать, пригодится и т.п., и мой мозг вообще закипает... И сколько раз я что-то выбрасывала, а через небольшой промежуток времени именно это бы как раз пригодилось. Или вот конкретный пример, раз выбросила какую-то пластмассовую ерунду непонятно от чего, а потом оказалось, что это заглушка от ножки стремянки. Осторожно уже отношусь к некоторым штукам, похожим на мусор, над каждой ерундой, в общем, медитирую)))

Насчёт компика боюсь уже зарекаться, но кажись глюки вылечились. Хорошо бы, если вдруг что-то всё равно не так, чтоб оно проявилось раньше воскресенья, чтоб успеть поковыряться, а-то он ведь хитрый, может работать долго, а потом снова здрасьте. Сегодня в первой половине дня занималась, потом он работал, не выключался, на уход в спящий режим реагирует нормально (а при тех глюках уходил в небытие и только кнопкой выключать приходилось, а при включении потом бсод). Дневной перекус - это майонез попробовала, по стенкам блендера собрала. Обычно добавляю какой-нибудь бульон и прокручиваю чтоб собрать остатки, но сейчас бульонов нет, пост, а про рассол мысля пришла слишком поздно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Кокосовое масло (жидкое)
11
98.9 0 11 0
Лук репчатый (Жарка)
34
10.4 0.5 0.1 2
Майонезный Соус Постный [Ласка]
20
104 0 11.2 1
Мацони из грецкого ореха (молоко 150:704)
110
156.2 3.9 14.8 2.2
Огурец парниковый
44
4.8 0.3 0 0.8
Лактулоза
5
2.1 0 0 0.7
Панир кунжутный (ленивый, из жмыха)
80
49 5.1 1.6 3.2
Кекс постный из жмыха от молока грецкого ореха с шоколадом и цедрой
37
73.5 3.5 5.3 2.3
Nutritional yeast Пищевые дрожжи в порошке
8
30 4.5 0.5 2.5
Печенье из жмыха от арахисового молока солёное с асафетидой
38
140.9 10.3 9.8 2.4
Сливки с изолятом (постное)
28
87.1 3.9 7.7 0.6
Шампиньонами (с аминокислотами)
95
25.7 4.1 1 0.1
Пекинская капуста
64
10.2 0.8 0.1 1.3
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША.
4
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Майонез на арахисовом молоке 2023-03-09
24
130.9 1.2 13.9 0.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кокосовое масло (жидкое)
8
71.9 0 8 0
Лук репчатый (Жарка)
31
9.4 0.4 0.1 1.8
Салат из ростков маша
30
10.2 0.9 0.1 1.9
ЧИКТОНИК
1
0 0 0 0
Лактулоза
5
2.1 0 0 0.7
Арахис отварной
80
256 12 20.8 4.8
Кекс постный из жмыха от молока грецкого ореха с шоколадом и цедрой
38
75.5 3.6 5.5 2.4
Фундук
15
97.6 2.3 9.2 1.4
Томатная паста. Консервы
10
10.2 0.5 0 1.9
Чеснок
8
11.9 0.5 0 2.4
Грецкий орех
15
98.4 2.4 9.1 1.7
Морская капуста (ламинария) сушеная
3
5.7 0.2 0 0.7
Печенье из жмыха от арахисового молока солёное с асафетидой
31
115 8.4 8 1.9
Пекинская капуста
76
12.2 0.9 0.2 1.5
Патиссон
75
14.3 0.5 0.1 3.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 22
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2023 21:08
на самом деле этот синдром накопительства у всех советский людей был и есть. У самих дома завалы из разного хлама, который надобно отсортировать, что-то выкинуть, что-то продать, а что-то просто бесплатно отдать. В развитых странах вообще отдают бесплатно вещи в специальные организации, т.к. многое там стоит реальные копейки, а ценится совсем другое, нежели простые шмотки... 
Rosali (Ирина) 09.03.2023 22:14
Доброго дня)
Меня очень заинтересовали по составу дрожжи пищевые в порошке, это что такое? Где вы их покупали?
Маша 09.03.2023 22:42
Юджин (кето+ИГ), я б отдала, и отдавала много в позапрошлом году, книги продала за символическую цену (ну чтоб бесплатно на макулатуру не взяли), было просто мегарасхламление. У нас просто очень-очень мало места для хранения и много занимают товары, которые продать бы, но это ж надо заниматься, я пока морально не готова опять общаться с покупателями, тем более через Юлу или Авито (последнее обнаглело и требует паспорт и морду лица). И смотрю я не на цены совсем, а уж отдать - это всегда пожалуйста, лишь бы действительно вещь нужна была человеку, а не в металлолом, макулатуру и т.п. Не сказала б, что это накопительство, у меня какая-то жалость к вещам что ли, чуть ли не живые они как будто))) Смешно, наверное, это звучит... Если сломалось совсем что-то, вижу, что не починить, могу выбросить, если это не может быть донором чего-то ещё или как-то по-другому нельзя использовать, а когда можно починить, начинается у меня вот это самое. Если выброшу, никто это чинить не будет, так и будет валяться на какой-нибудь свалке (кстати, и это тоже напрягает, что люди слишком много выбрасывают, сплошной мусор от людей, еда хоть разлагается), так могу починить и далее либо отдать кому-то, кому нужно, или сама пользоваться. Часто проще бывает расстаться с новой вещью, но которая ни с чем не связана, не кто-то подарил, например (тоже причина хранения даже в ужасном состоянии), чем с какой-то, казалось бы, неказистой сломанной стрёмной... Хорошую целую вещь даже на помойке кто-нибудь подберёт, а это вот никому не нужное жалко или это какие-то воспоминания. Ох, не в те дебри я что-то полезла) Психология...
Маша 09.03.2023 22:53
Rosali, доброго! Это очень вкусная штука, такими как бы хлопьями сухими, по запаху напоминает сыр, трудно сказать, на что ещё это похоже, веганы уважают, я обязательно на пост теперь заказываю как попробовала, прям мой наркотик) Дрожжи эти неактивные, не бродят, просто как добавка для витаминов и вкуса. На Вайлдберрисе заказывала, всегда заказываю разные, по мне все они одинаковые, последние стоили 636 руб. за 300 г, это было самое выгодное предложение, сейчас этих нет в наличии. Если вдруг надумаете заказать, то ориентируйтесь хотя бы на эту цену.
О, у меня с разбором вещей такая же долгая ерунда. Если начинаю, то иногда больше бардака развожу, чем порядка. Потому что пока я решу, нужна мне вещь или нет, я откладываю ее в сторону. Но бывает у меня выкидывательное настроение. В это время у меня выкидывается все нещадно, все в чем я когда-то сомневалась или жалела
Такая разборка достаточно быстрая. И потом такой кайф, когда выкинешь несколько пакетов с ненужными вещами! И да, у меня тоже были моменты, когда понадобилась вещь, которую выкинула...
Маша 09.03.2023 23:45
Екатерина Прекрасная, о, да! У меня тоже бардак сейчас) Правда, сегодня уже получше, чем вчера. Весна самое лучше время для разборок. А ещё я заметила, что когда вес хорошо сбрасываю, то и от вещей тоже активно избавляюсь, у меня так обычно было. Организм топит накопленный жир, не жалея, а человек спокойно расстаётся с накопленным барахлом, как бы выключается режим экономии на всех планах) Сейчас, правда, вес стоит, но и барахло я скорее просто разбираю, перекладываю, пытаюсь оптимизировать хранение, чем выбрасываю, очень мало в этот раз в помойку, но может ещё всё впереди, весна только началась)))
Юджин (кето+ИГ) 10.03.2023 00:23
Маша написал:
Хорошую целую вещь даже на помойке кто-нибудь подберёт, а это вот никому не нужное жалко или это какие-то воспоминания. Ох, не в те дебри я что-то полезла) Психология...

да нет, я всё понимаю в самом деле. Поколение прошлого века многие похоже мыслят и живут. Сам относительно недавно научился спокойно расставаться с вещами. Повторюсь, это всё наследие прошлого режима, когда многое было в дефиците и это впиталось нам под кожу незаметно...
Маша 10.03.2023 00:38
Юджин (кето+ИГ), ну не, не так же! Я большинство вещей рассматриваю не с позиции материальной их ценности, а если кому-то что-то надо, то отдам легко, важно не то, что она (вещь) в моей собственности, а что ей (вещи) будет хорошо у нового хозяина, что она на свалке валяться не будет))) Или если это игрушка, то ей не будут в футбол играть, а будут использовать по назначению. Тогда мне абсолютно всё равно, у меня вещь или у кого-то. Моя мама говорит, эта вот бережливость от немецкой крови взялась у нас. Меня вообще сейчас от профицита колбасит, Вы не представляете, прохожу по ТЦ, столько всего, и от всего воротит, не хочется ничего из этого крутого шмотья.. Мне больше нравится что-то создавать, потребитель из меня такой себе, а чего создавать, раз китайцы уже чего только не создали? Пустота какая-то при таком изобилии...
Юджин (кето+ИГ) 10.03.2023 00:39
Маша,Вашему мужу с Вами очень повезло...
Rosali (Ирина) 10.03.2023 06:43
Маша, спасибо большое, поищу, может найду) а в поисковике так и забивать "дрожжи пищевые"?
Маша 10.03.2023 19:07
Юджин (кето+ИГ), да уж, экономия)
Маша 10.03.2023 19:09
Rosali, лучше ещё добавьте слово "неактивные" чтоб какие-нибудь пивные не находились.
Юджин (кето+ИГ), не, тут не поколение. Я вот человек творческий, люблю всякие поделки делать, шить, перешивать... Много чего люблю. И дочь в театральную студию ходит. Вот я и рассматриваю с точки зрения полезности, в чем можно применить или во что переделать. Просто, хотелок и идей тьма, а времени на все не хватает. Вот и выкидываю, когда слишком долго что-то залежалось.
Rosali (Ирина) 10.03.2023 21:00
Маша, нашла, даже заказала уже, после выходных придут)
Юджин (кето+ИГ) 10.03.2023 21:19
Екатерина Прекрасная,да, я Вас тоже прекрасно понимаю, т.к. сам творческий человек и работа такая. Более того, в детстве я даже шил, вязал и крестиком вышивал. Серьёзно. Бабушка научила.  Да и много чего умею делать руками...но давно не делал. Всё теперь только на компе, - дизайн, 3д и т.д.
Маша 11.03.2023 11:13
Юджин (кето+ИГ), не, вот это тоже проскакивает иногда у меня, и больше с едой, хотя по еде скорее 90-е голодные сказались. И набирать чего-то по скидке. А дефициты и прочее это когда с новыми вещами расстаться не можешь, ну или целыми, пригодными. А я не могу драного медведя без глаза выкинуть (ну для примера, нет такого медведя у меня). Когда над вещью медитируешь, пытаясь принять решение, она начинает смотреть в душу жалобными глазами..
Юджин (кето+ИГ) 11.03.2023 11:22
Маша,у меня в детстве было такое, когда мама заставляла разобрать завал на столе и в столе... 
Маша 12.03.2023 20:34
Юджин (кето+ИГ), вот моей (к сожалению, наверное) проще было самой всё убрать, поэтому я чего-то не припомню, чтоб на столе был бардак. А вот игрушки, да и просто какое-то шмотьё, уж не помню... Это всё валялось по комнате, а когда родители заставляли убрать, то всё тупо пихали под кровати с братиком. Не понимаю, как родители вообще это не просекли)
Марина 987 12.03.2023 20:58
Маша, Мне эта тема тоже знакомая ,восхищаюсь людьми ,которые живут в минимализме ,спокойно выбрасывают ее нужное .У меня соседка была ,пуговица у пубашки сына оторвется ,она рубашку в мусор .
Маша 12.03.2023 21:27
Марина 987, у меня дочка такая, легко выбрасывает, хотя иногда и с ней случается... Минимализм невозможен, конечно, со всякими хобби и прочей деятельностью)))
Юджин (кето+ИГ) 12.03.2023 21:44
Маша написал:
а когда родители заставляли убрать, то всё тупо пихали под кровати с братиком

Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги