Дневник питания за 28.02.2023

Великий пост, второй день. После вчерашнего воздержания от пищи проснулась будто ничего не было, всё как обычно. Только после посещения Ашана появились симптомы голода, так сказать, но без всяких головокружений, тошноты и прочего, видимо, на еду я там насмотрелась) Там не только виды, но и запахи еды, выпечки всякой, видимо, неосознанно это как-то фиксируется, а сознательно есть-то совсем не хочется, просто хожу высматриваю, что б такого купить, акции всякие, к еде отношение как к товару, нет желания что-либо схомячить. Утром сразу после сна ещё разок всё измерила, глюкоза и кетоны в крови почти поровну, кетонов очень много, в т.ч. и на индикаторной полосочке URS-14, там максимальные 16 (сравнивала с кетоглюком, показывают одно и то же по кетонам).
Завтрак в 14-50, а ужинала я позавчера до 19 с чем-то, к сожалению, не запомнила точно. Если считать от окончания предыдущего приёма пищи до начала следующего, то получилось около 42 часов без еды.
Открытие всем подряд, что там в завтраке записано, хотелось попробовать всего, что наготовила, всё хорошо зашло, без каких-либо нехороших последствий. 
Мацони делала из арахисового молока с добавлением покупной закваски, заказала маленький пакетик попробовать, что получится из ореховой и семечковой "молочки". Получилось неплохо для арахисового продукта, чуть отслоилась вода, надо перемешивать перед употреблением. Есть запах арахиса, который поначалу кажется какой-то химией, но потом нормально воспринимается, какой-нибудь фруктовый аромик хорошо его маскирует, с аромиком и сахзамом выходит что-то типа фруктового кефира или питьевого йогурта, для поста штука отличная, с ореховой и семечковой "молочкой" и "кисломолочкой" нет тоски по обычной коровьей. Майонез не успела приготовить, поэтому купила, с этим как раз проще всего.