Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Лук репчатый |
16
|
6.6 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
25
|
137.1 | 0.6 | 14.8 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Отруби Хрустящие Овсяные [Диадар] |
15
|
29.6 | 2 | 0.7 | 3.8 |
Десерт творожно-сметанный 2023-02-19 |
100
|
234.8 | 9.9 | 20.1 | 2.8 |
Сырники с курагой 2022-12-18 |
80
|
225.6 | 12.6 | 14.6 | 11 |
Сельдь иваси соленая, специального посола |
61
|
105.5 | 10.7 | 7 | 0 |
Творог 9% жирности |
60
|
101.4 | 10.8 | 5.4 | 1.8 |
Итого | 712 | 919 | 53 | 68 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби Овсяные Хрустящие [Dia Dar] |
20
|
39.4 | 2.7 | 1 | 5 |
ЧИКТОНИК |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Салат Дальневосточный [Магнит] |
100
|
94 | 1.1 | 8.5 | 3.1 |
Десерт творожно-сметанный 2023-02-19 |
110
|
258.3 | 10.9 | 22.1 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
30
|
164.5 | 0.7 | 17.8 | 0.4 |
Блины кунжутные 2022-12-08 на простокваше (готовые) |
69
|
168.4 | 10.1 | 11.9 | 5.5 |
Смородина черная |
20
|
8.8 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Сырники с курагой 2022-12-18 |
40
|
112.8 | 6.3 | 7.3 | 5.5 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
40
|
89.6 | 7 | 6.8 | 0 |
Итого | 445 | 942 | 39 | 75 | 25 |
Итого за день | 1157 | 1861 | 92 | 143 | 47 |
Юджин (кето+ИГ) написал:
это понравилось...
Юджин (кето+ИГ) написал:
Вот ведь странно, - есть люди такие как Вы, например, кто сидит на кето и доволен, не вступают ни с кем в дискуссии, никому не доказывает свою правоту, а просто счастливо живёт. И что забавно, все эти неучи, доказывающие, что кето зло, а земля квадратная, не лезут к Вам со своими нравоучениями. Почему так, интересно?
Маша написал:
Интересно, видимо, когда крупными буквами КЕТО написано и куча эмоций восторга.
Маша написал:
А я жадная, не хочу чтоб каждый первый увлекался кето, а-то вырастет спрос на кето-продукты, и они вырастут в цене, а-то и вовсе станут дефицитом
Маша написал:
и я подумала, какое счастье, что народу этот арахис по боку
Юджин (кето+ИГ) написал:
согласен, не нужны нам здоровые конкуренты.
Юджин (кето+ИГ) написал:
Забавно. А мне пришлось от него почти полностью отказаться. Нет, иногда совсем немного его ем, но регулярно теперь нет. Лёгкая аллергическая реакция на него обнаружилась...
Маша написал:
Просто доступный по цене универсальный продукт, много чего из него можно готовить, а не то что там какой-то супервкус.
Маша написал:
. Как-то даже мысля пришла написать книгу "100 рецептов из арахиса"
Юджин (кето+ИГ) написал:
это я полностью поддерживаю. Более того, он мне приготовленный в духовке и на вкус очень нравится. Буду ещё пробовать, может просто так совпало, что некая аллергия вылезла, когда я его ел. Это как из кино, - это самоубийство, т.к. потерпевший пырнул себя ножом в сердце 20 раз... Надеюсь, поняли аналогию...
Юджин (кето+ИГ) написал:
уверен что-то такое уже есть, а, если нет, то срочно пишите. Но лучше не книгу, уверяю. Только потратите на издание деньги и время. Лучше серию роликов на ютубе. Или в инсте, фейсбуке и чем-то подобном. Но не VK и не рутуб ни в коем случае!
Маша написал:
Я б в электронном виде, просто для людей, если действительно сподоблюсь.
Маша написал:
Может, сайтик простенький информационный. Да хотя бы просто для себя бы записать чтоб не забылось.
Юджин (кето+ИГ) написал:
сами знаете, что сейчас читают намного меньше, т.к. много иных вариантов восприятия информации. Если только аудио начитка. Ещё более-менее читают раскрученных и известных авторов...
Юджин (кето+ИГ) написал:
это другое дело и это совсем не трудно. Есть порталы с элементарными конструкторами сайтов и даже не надо сильно знать html или джаву... Но всё равно придётся на инсте делать аккаунт, что бы делать репост на свой сайт, а иначе его раскрутить будет трудно. А для себя лучше удобную прогу на компе, что бы что-то записывать в удобной форме. Вот, например, прога для кодинга, но на самом деле она очень удобная для систематизации текстовой информации, очень лёгкая и понятная: тут Я её использую постоянно для записей того, что нужно сделать и просто кучу инфы туда скидываю по разным темы...
Маша написал:
Ну как рецепты в видосе смотреть? Это важно только если какой-то очень хитрый способ приготовления
Маша написал:
Конструкторы чего-то у меня ассоциируются с Народ.ру
Маша написал:
Да ни, какую-нить нормальную сиэмэску найду, полно же их.
это понравилось...
Вот ведь странно, - есть люди такие как Вы, например, кто сидит на кето и доволен, не вступают ни с кем в дискуссии, никому не доказывает свою правоту, а просто счастливо живёт. И что забавно, все эти неучи, доказывающие, что кето зло, а земля квадратная, не лезут к Вам со своими нравоучениями. Почему так, интересно?