
Нужно
конечно себя баловать периодически, особенно если праздник. Не так
уж они и часто. К тому же вчера прочитала, что через каждые два
месяца дефицита нужно переходить на норму калорий хотя бы на две
недели, а потом снова дефицит. Чтобы организм сил набрался