Дневник питания за 28.12.2022

Заказали приставку ТВ-бокс чуть получше нашей старой, чтоб старую определить на кухню, а тут родственница ещё одну отдала, теперь их можно солить)

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША.	5	0	0	0	0
Арахис жареный	15	93.9	3.9	7.8	2
Яйцо куриное	100	157	12.7	11.5	0.7
Лук репчатый (Жарка)	43	13.1	0.6	0.1	2.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	240	2.4	0.3	0	0
Жир бараний сырой, Австралия	14	90.7	0.9	9.6	0
Кекс творожный с остатками тыквы	84	209	13.5	15.5	4
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	26	89.2	6.7	6.8	0
Свинина, сало	15	112.2	0.8	12.1	0
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%))	9	51.3	1.2	4.1	2.3
Итого	551	818	40	67	11

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, вареные на медленном огне	100	247	19.6	18.1	0
ЧИКТОНИК	1.5	0	0	0	0
Кекс творожный с остатками тыквы	88	218.9	14.2	16.2	4.2
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%))	10	57	1.3	4.6	2.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	30	188.7	0.8	20.1	1.1
Капуста белокочанная (Тушение)	150	37.3	2.2	0.3	6.6
Жир бараний сырой, Австралия	16	103.7	1	11	0
Свинина, сало	10	74.8	0.5	8.1	0
Арахис жареный	6	37.6	1.6	3.1	0.8
Итого	411	965	41	81	15
Итого за день	962	1783	81	148	26