Маша
09.12.2022 23:21
Дневник питания за 09.12.2022
Перекатываю файлы с диска на ЯД чтоб освободить диск под установку
винды, мою десяточку так и не удалось восстановить. Очень медленно
всё загружается, терпеливо жду и готовлю печёночные блинчики.
Очень слабая надежда, но есть, всё же, что среди нас кто-нибудь шарит в радиоэлектронике. Назрел вопрос: как подобрать резистор по номинальной мощности? Нужен резистор 110 Ом, адаптер питания 20 В 2,25 А, надо уменьшить ток на одном из контактов при помощи этого резистора. Как я предполагаю, мощность резистора это совсем не мощность питания устройства, её надо как-то хитро высчитывать.
Очень слабая надежда, но есть, всё же, что среди нас кто-нибудь шарит в радиоэлектронике. Назрел вопрос: как подобрать резистор по номинальной мощности? Нужен резистор 110 Ом, адаптер питания 20 В 2,25 А, надо уменьшить ток на одном из контактов при помощи этого резистора. Как я предполагаю, мощность резистора это совсем не мощность питания устройства, её надо как-то хитро высчитывать.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Колбаса полукопченая, армавирская |
13
|
55 | 2 | 5.2 | 0 |
| Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
| Печенье кунжутно-подсолнечное (из жмыхов) с творогом 2022-11-13 |
72
|
251.2 | 13.7 | 19.1 | 5.3 |
| Блины кунжутные 2022-12-08 на простокваше (готовые) |
164
|
400.3 | 23.9 | 28.2 | 13.1 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
24
|
158.6 | 0.2 | 17.4 | 0.3 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
15
|
21.8 | 2.6 | 1.3 | 0 |
| Корж для торта подсолнечно-кунжутный с клейковиной |
24
|
58.2 | 5.5 | 3.3 | 1.6 |
| Итого | 558 | 966 | 48 | 75 | 23 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
| ЧИКТОНИК |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
| Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные [Мираторг] |
90
|
205.2 | 15.3 | 14.4 | 3.6 |
| Торт 2022-12-09 творожный с вишней |
191
|
405.1 | 24.4 | 31.1 | 6.7 |
| Яйцо куриное |
58
|
91.1 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
| Итого | 460 | 850 | 49 | 65 | 14 |
| Итого за день | 1018 | 1816 | 98 | 140 | 37 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Лучшие рационы
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Интересные блоги
