Дневник питания за 18.11.2022

Заквасила кваситься тазик капусты красной а-ля по-грузински, переперчила как обычно, никак не подружусь с кайенским перцем, постоянно перебор почему-то. Рисовала опять крайне мало, такими темпами лет 10 минимум ждать каких-то достижений в этом деле...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)	100	151.8	12.7	10.9	0.7
Свиной жир	25	158	2.3	16.4	0
Лук репчатый (Жарка)	34	10.4	0.5	0.1	2
Арахис жареный	15	93.9	3.9	7.8	2
Печенье кунжутно-подсолнечное (из жмыхов) с творогом 2022-11-13	77	268.7	14.6	20.4	5.6
Мааздам [Сыробогатов]	30	100.2	8	7.6	0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Колбаса, итальянская, свинина, вареная	19	61.6	3.5	5	0.4
Итого	350	874	47	69	13

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
ЧИКТОНИК	1.5	0	0	0	0
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%))	9	51.3	1.2	4.1	2.3
Арахис жареный	50	313	13	26	6.7
Лук репчатый (Жарка)	40	12.2	0.5	0.1	2.3
Хлеб ржано-пшеничный с солодом, тмином и кориандром	22	42.2	1.2	0.5	8.1
Колбаса полукопченая, армавирская	19	80.4	2.9	7.6	0.1
Мааздам [Сыробогатов]	43	143.6	11.5	10.8	0
Бекон	30	117.9	4.1	11.1	0
Печенье кунжутно-подсолнечное (из жмыхов) с творогом 2022-11-13	20	69.8	3.8	5.3	1.5
Тыквенные семечки, сушеные	15	83.9	4.5	7.4	0.7
Итого	249	914	42	73	21
Итого за день	599	1788	89	142	34

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 21.11.2022 11:19

Рисовала опять крайне мало, такими темпами лет 10 минимум ждать каких-то достижений в этом деле...

Важно, что Вам нравится это, а не достижения. Если не нравится, то и заниматься не зачем... Извини!

Маша 27.11.2022 11:21

Юджин (кето+ИГ), так без видимого результата, к сожалению, любое дело надоедает. Рисовать любят часто дети, а для меня рисование это долгий сложный и нудный процесс, а в конце концов приходится бросать, т.к. вижу одни косяки, не дорисовываю рисунки. Это про рисунок с натуры и всего лишь карандашом (застреваю в самом начале), но сейчас мне нужен некоторый технический навык чтобы потихоньку реализовать давние задумки, тут уж можно и использовать фрагменты готовых фоток/рисунков чьих-то, использовать стабилизацию пера, подключать разные функции графических редакторов. То есть, это всё не совсем для души, хотя и просто рисовать тоже хотелось бы, конечно, но свободного времени на это пока нет, отдыхаю в свободное время))) У меня просто всё внезапно, в любой момент может пробить на творчество, но при отсутствии навыка и какой-то минимальной хотя бы матчасти хрен чего получится, и в очередной раз ничего из этого не выйдет. Вот и использую пока как получается период простоя, пока депресняки и т.п., просто чтоб хоть немного натренировать руку, глазомер и изучить программульку популярную. Пригодится по любому.

Юджин (кето+ИГ) 27.11.2022 15:34

Маша написал:
Пригодится по любому.

на самом деле это очень удобно. Бывает, что я клиенту на словах объясняю-объясняю, а он нифига не понимает всё равно. И тогда проще нарисовать...

Маша 28.11.2022 00:15

Юджин (кето+ИГ), да я тыщу раз уже жалела, что минимальным навыком рисования не владею, были ситуации разные) Способности и техника это ведь разные категории, можно и не имея способностей хоть техникой овладеть, а там способности эти могут подтянуться, а если и нет, то всё равно навык в той или иной степени будет.

Юджин (кето+ИГ) 28.11.2022 02:14

Маша,да, согласен... Хорошо