Маша
20.11.2022 13:34
Дневник питания за 16.11.2022
В рабочие дни рисую мало. Время не засекаю, но меньше часа точно,
может даже меньше получаса в день. Туго идёт, в раж не вхожу, хотя
уменьшилось моё сопротивление этой деятельности (навряд ли это
страх). Нормальных людей рисование должно успокаивать и должно им
нравится, а я вот через силу, не идёт обычно оно, в детстве если
только рисовала с удовольствие, да и-то, когда не из-под палки, а
просто для души. И снова проблемы, что были раньше, и
когда я на бумаге пыталась рисовать, с пропорциями. А к планшету,
кстати, рука потихоньку привыкает, хотя ровных линий трудно
добиться, но и на бумаге будет ненамного лучше.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук репчатый (Жарка) |
37
|
11.3 | 0.5 | 0.1 | 2.1 |
| Шинка Слоеная [Каждый День] |
53
|
240.1 | 6.4 | 23.9 | 0 |
| Печенье кунжутно-подсолнечное (из жмыхов) с творогом 2022-11-13 |
77
|
268.7 | 14.6 | 20.4 | 5.6 |
| Мааздам [Сыробогатов] |
30
|
100.2 | 8 | 7.6 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
| Бекон |
22
|
86.5 | 3 | 8.2 | 0 |
| Итого | 374 | 888 | 46 | 72 | 10 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ЧИКТОНИК |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
| Свинина, сало |
15
|
112.2 | 0.8 | 12.1 | 0 |
| Печенье кунжутно-подсолнечное (из жмыхов) с творогом 2022-11-13 |
74
|
258.2 | 14.1 | 19.6 | 5.4 |
| Бекон |
26
|
102.2 | 3.6 | 9.7 | 0 |
| Мааздам [Сыробогатов] |
28
|
93.5 | 7.5 | 7.1 | 0 |
| Сосиски Аппетитные Классические [Мясная Губерния] |
60
|
129.6 | 6 | 9.6 | 4.8 |
| Капуста белокочанная (Жарка) |
150
|
28.6 | 2 | 0.2 | 4.7 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
| Итого | 419 | 894 | 44 | 71 | 17 |
| Итого за день | 793 | 1782 | 90 | 144 | 28 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
6
Продуктовый адвокат
20.11.2022 13:43
Значит - не Ваше это.
Продуктовый адвокат
27.11.2022 12:07
Маша, А в
чем смысл себя насиловать?
Маша
28.11.2022 00:27
Женя, да
не так всё плохо, как может показаться, совсем не насилие
это. На корзину просто утомляет работать, рисую линии, фигуры,
но они в большинстве выходят кривые, отменяю их, оставляю в
итоге далёкие от идеала, которые хотела бы видеть, а просто
более-менее удачные на фоне тех плохих, вот это бы в первую
очередь исправить, тогда, я думаю, интерес и появится, с
остальным (пропорции и пр.) будет проще, а для этого надо регулярно
заниматься и даже себя заставлять)
Или просто рисовать кляксами, руками и тп, чтобы расслабиться