Маша
17.10.2022 09:32
Дневник питания за 14.10.2022
Это не всё, ещё был мегазавтрак, плавно переходящий в
обед. :evil: Новые весы прибыли только к вечеру, а нет
весов - нет контроля, можно жрать! В общем, началось с доедания
вчерашнего салата из ветчины, яиц, квашеной капусты, огурца,
майонеза, рулетика из ветчины и сыра в желе, и 1 куска торта, а
потом догналась яйцом с майонезом, ливерной колбасой с маслом
сливочным, ветчиной, ещё одним куском торта и банкой печени минтая.
И вроде как пора бросать бухло и обжорства, но ведь всё не то что
только начинается, оно ещё не началось, сезон даже не открылся...
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 3,2% жирности |
550
|
324.5 | 16 | 17.6 | 22 |
| Помидоры (томаты) соленые |
118
|
18.9 | 1.3 | 0.1 | 1.9 |
| Свинина, лопатка бескостная |
209
|
388.7 | 36.4 | 25.8 | 0 |
| Торт "киевский" |
146
|
394.9 | 7.6 | 38.4 | 3.4 |
| Соус острый свекольный 2022-09-02 |
21
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.2 |
| Итого | 1044 | 1134 | 61 | 82 | 28 |
| Итого за день | 1044 | 1134 | 61 | 82 | 28 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
5
Марина Листопад
17.10.2022 12:43
Маша, жесть 
лихо
погуляла 
лихо
погуляла 
Мария Матейчик
17.10.2022 13:56
Ого! Это прямо пищевой разврат! Меня бы точно приступ панкреатита
накрыл. Респект вашей поджелудочной
Маша
17.10.2022 14:07
Марина
Листопад, да уж! Раз в месяц такое ещё было бы ничего, а у
меня подобное каждую неделю стало происходить, совсем с катушек
слетела от этих подсчётов) 
Маша
17.10.2022 14:10
Мария
Матейчик, да это ещё мало, больше 4000 ккал сейчас не лезет,
даже раньше сама останавливаюсь, к счастью, а-то раньше вот
действительно была жесть, когда торт обычный из магазина с сахаром
и мукой закусывала копчёной колбасой и чипсами, потом колбасу
и чипсы тортом, и так по кругу...
Мария Матейчик
17.10.2022 14:34
. Пусть
зажоры будут все-таки менее опасными 
