Маша
17.06.2022 21:09

Дневник питания за 17.06.2022

Принтер отказался протаскивать бумагу и стал печатать без неё. Бумага стоит на месте, а он печатает... В инете ничего по этому поводу не нашлось, всё только про ролик захвата бумаги, а он и так был плохой, не захватывал, и это как бы уже не было проблемой, и чего-то я копалась в инете и в принтере, даже ролик захвата этот поменяла (ну раз уж открыла), хорошо, дальше не полезла, а-то ведь можно разобрать и не собрать, а в итоге оказалось, что кусок какой-то грязюки или даже не знаю, что это такое было, застрял под одним из роликов внутри, которые протаскивают бумагу. Уже пыталась смириться с тем, что починить не удастся, а это оказалась вовсе не поломка)

Муж устроил нытьё по поводу пары килограммов, которые вдруг решили вернуться, а ему, видите ли, надо сбросить к запланированной поездке в санаторий. Говорю ему, что как бы по фигу, сколько в организме воды и прочего балласта, наша цель от жира избавиться, но как об стенку горох. Весам, видимо, это нытьё тоже осточертело, и к вечеру они показали всё как он хотел)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цикорный кофе с имбирём
1
21 1 0.7 3.1
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША.
5
0 0 0 0
Яйцо куриное (Жарка)
100
151.8 12.7 10.9 0.7
Лук репчатый (Жарка)
40
12.2 0.5 0.1 2.3
Свиной жир
12
75.8 1.1 7.9 0
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%))
0
0 0 0 0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
9
59.5 0.1 6.5 0.1
Свинина, сало
0
0 0 0 0
Жир бараний сырой, Австралия
0
0 0 0 0
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом
10
54.8 0.2 5.9 0.1
Паштет свиной с печенью 2022-06-11
58
168.7 10 13.9 2.3
Печенье кунжутно-подсолнечное (из жмыхов) с корицей на молоке
0
0 0 0 0
Сырники с курагой 2022-05-25
100
277.8 17.7 18.1 10.9
Простокваша 3,2% жирности
100
59 2.9 3.2 4.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ЧИКТОНИК
1.5
0 0 0 0
Семена льна
0
0 0 0 0
Облепиха
0
0 0 0 0
Жмых семян кунжута
0
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
3
5.7 0.2 0 0.7
Клюква
0
0 0 0 0
Калина
0
0 0 0 0
Огурец грунтовый
0
0 0 0 0
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом
15
82.3 0.4 8.9 0.2
Паштет свиной с печенью 2022-06-11
54
157.1 9.3 13 2.1
Капуста белокочанная, квашеная
0
0 0 0 0
Печенье кунжутно-подсолнечное (из жмыхов) с корицей на молоке
59
232.2 13.4 16.3 7
Смородина черная
0
0 0 0 0
Кетчуп Шашлычный [Пикадор]
0
0 0 0 0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
10
66.1 0.1 7.3 0.1
Крендельки с Солью [Яшкино]
12
49.2 1.1 1.3 8.3
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%))
9
51.3 1.2 4.1 2.3
Сердце куриное (Жарка)
139
156.2 19.3 8.3 1.1
Кабачок (Тушение)
179
39.2 1 0.5 7.4
Арахис жареный
12
75.1 3.1 6.2 1.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги