Вместо дневника питания 7-9 мая 2022

Ела много еды, пила вино (в меру, не больше литра в день), 8 числа даже позавтракала почти сразу после сна, не удалось убежать мне от картошки) Имеем что-то порядка 4 лишних кг, пару недель на их удаление и восстановление, а-то как будто до куче ещё лет с десяток прибавилось...

Юджин (кето+ИГ) 11.05.2022 17:23

Сочувствую... Дарю цветочек

DobrayZena 11.05.2022 18:13

Ох, блин. 4 кг? Серьезно?

Марина 11.05.2022 19:22

У меня плюс три. Но реально думаю максимум плюс 1, остальное вода

Елена 11.05.2022 22:38

???? А откуда так много??? Это за 3 дня??? Может весы врут??? Я тоже в выходные обжиралась запрещенкой, но у меня прибавка до 1кг. И ещё точно не чистый привес. Есть другая проблема:хорошо заходит и плохо выходит. Без хлеба пока не получается наладить нормальную работу жкт, но я в процессе))) эксперементирую методом проб и ошибок