Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
46
|
73 | 5.9 | 5.3 | 0.3 |
Сыр с Голубой Плесенью Интенс [Grandblu] |
17
|
59.2 | 3.4 | 4.8 | 0.5 |
Кекс LCHF на сметане с лимонными цукатами 2022-04-22 |
110
|
350.2 | 13.2 | 25 | 17.5 |
Салями Туринская [Каждый День] |
5
|
21.5 | 1 | 2 | 0 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаски К Пиву [Мираторг] |
100
|
280 | 13 | 25 | 0 |
Огурец парниковый |
55
|
6.1 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Кетчуп Шашлычный [Пикадор] |
5
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Итого | 594 | 889 | 37 | 71 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ЧИКТОНИК |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
20
|
106.8 | 3.7 | 8.4 | 0.3 |
Облепиха |
10
|
8.2 | 0.1 | 0.5 | 0.6 |
Смородина черная |
10
|
4.4 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Кокосовое масло (жидкое) |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
51
|
80.9 | 6.5 | 5.9 | 0.4 |
Жмых семян подсолнечника |
15
|
45.4 | 4.1 | 2.3 | 2.1 |
Капуста белокочанная |
133
|
37.2 | 2.4 | 0.3 | 6.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
21
|
132.1 | 0.6 | 14.1 | 0.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс LCHF на сметане с лимонными цукатами 2022-04-22 |
24
|
76.4 | 2.9 | 5.4 | 3.8 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Огурец соленый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Крем творожный с какао |
55
|
162.7 | 7.8 | 13.8 | 1.4 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Итого | 402 | 870 | 30 | 72 | 18 |
Итого за день | 996 | 1759 | 68 | 143 | 41 |