Дневник питания за 24.04.2022

Вот так погуляла на праздник, мегаужин на 3К) Спать после этого было непросто...
Православных поздравляю со Светлой Пасхой! Христос воскресе!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Сыр с Голубой Плесенью Интенс [Grandblu]	36	125.3	7.2	10.1	1
Кекс LCHF на сметане с лимонными цукатами 2022-04-22	130	413.9	15.6	29.5	20.7
Салями Туринская [Каждый День]	16	68.8	3.2	6.2	0
Цикорный кофе с имбирём	1	21	1	0.7	3.1
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША.	5	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Итого	538	862	39	66	25

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное	156	361.9	36.3	23	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Огурец соленый	106	13.8	0.8	0.1	1.8
Яблоко	50	23.5	0.2	0.2	4.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	51	185.6	11.8	15	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	50	314.5	1.4	33.5	1.9
Колбаски К Пиву [Мираторг]	200	560	26	50	0
Кекс LCHF на сметане с лимонными цукатами 2022-04-22	230	732.3	27.6	52.2	36.6
Вино Красное Сухое [Монастырская Трапеза]	450	315	0	0	0
Лук репчатый	30	12.3	0.4	0.1	2.5
Сметана 20% жирности	132	271.9	3.3	26.4	4.5
Сыр с Голубой Плесенью Интенс [Grandblu]	39	135.7	7.8	10.9	1.1
Итого	1594	3085	128	223	53
Итого за день	2132	3947	168	289	79