Дневник питания за 21.09.2021

Не говорите, а ещё домашку с детьми сделайте говорят нам учителя 🤷🏻‍♀️

та да

На уборку каждый день я время не трачу. Один раз в неделю максимум час
На готовку тоже не каждый день и час максимум.
Магазины по пути, пока гуляю, если не гуляю, то магазин рядом с домом и не каждый день тоже.
Посуду моет машина, только загрузить. Это 5 минут. Вещи стирает машина...
Работаю по 8-11 часов в день. Тренировки 3 раза в неделю, с дорогой 1,5 часа
Хожу много. Иногда специально вечером около 1 часа. Сплю 6-9 часов, в среднем 7,5
Ребёнок взрослый, живёт отдельно, но почти каждый день хожу к ней в соседний подъезд, что то помочь. Это минимум 1 час ежедневно

По-максимуму обросла техникой, чтобы быт не одолевал.
Доставка продукты привозит, посудомойка моет, робот-пылесос шуршит, стиральная и сушильная машины как пчёлки ))
И главные помощники-две мультиварки. Не нужно стоять на кухне, как привязанная, включила и ушла.

Посоветуйте робот- пылесос. Хочу обрасти техникой. Не успеваю.

Если пойдёте в спортзал - уплотнится время на другие дела. Вы не замечали, что во время авралов можно к определённому моменту успеть больше, чем работая в расслабленном состоянии?
Кажется, у китайцев есть выражение - быстро - это так же, как медленно,  но без остановок.

Resnitsa, счастливая вы! С мультиваркой я на Вы общаюсь, хотя она у меня 2 года уже, надо б восполнить пробел. Посудомойку в нашу маленькую кухню не впихнуть. А вот о роботе-пылесосе тоже подумываю. И да, доставка очень выручает иногда, особенно когда дети болеют и не можешь гулять выходить!

Анна, ой, ну зачем же так, им лучше наоборот привыкать к самостоятельности..

Марина, ну с полной занятостью только так, а я не напрягаюсь, уж больно маленькая ставка в час выходит, не хочется тратить на это много времени, лишь бы хоть какая-то копеечка была и чтоб необходимую норму сделать. Прогулки это в любом случае вынужденность, если не гулять, то всё болит от сидячей работы, а если в магазин, то двойная польза)
У нас чтоб поставить посудомойку надо стиралку с кухни убрать, а некуда... Ну разве только в комнату, но это уже слишком, мне так не хочется, и муж не одобрит.

Resnitsa, техника это здорово, конечно, но для этого надо много места, я еле впихнула недавно микроволновку.. С газовой плитой ещё как-то не хочется много электроприборов, это плюс к тому, что места нет под них. А насчёт стоять, это как раз не проблема, ставлю кастрюльку и иду что-либо делать, часто работать) Больше бесит отрезать, резать, разделывать, взвешивать, записывать это всё..

Лариса Брусенцева, о, мне уже кто-то из девочек тут советовал) Но это тема для больших квартир/домов..

Галина, ой, ну зал не моё точно! Спасибо, конечно, за совет.. Работа другого плана у меня, авралов нет, сама распоряжаюсь рабочим временем, со временем пришла вот к такому графику, как сейчас, это мне оно так удобней. В расслабленном состоянии как раз проще работать, мне расслабиться зачастую проблема( Когда шило в одном месте, очень сложно долго сидеть на стуле и мучить мозг..

Resnitsa, а прогулка у меня единственный вид физухи, поэтому совмещаю приятное с полезным, в Ашане у нас днём бывают хорошие скидки, денежки экономлю.. Доставки хорошо тем, кто достаточно двигается и без походов в магазин или наоборот кому тяжело выходить..

Маша, тут согласна на все 100. Но учителя прям требуют с родителей🤷🏻‍♀️
Сама спорю с ними

Та, да... Некогда задавалась таким же вопросом))

Анна, когда моя дочка была в школе, не было такого, повезло, наверное..

Маша, ой, с каждым днём всё хуже будто бы. Я писала тут об этом как-то

Маша, как то читала совет психолога,так вот,с ребенком необходимо постоянно заниматься первые три года учебы,а потом у него вырабатывается привычка самостоятельно выполнять задания. Но у меня не всегда хватало времени заниматься с ними🙄