Дневник питания за 22.07.2021

Разделалась с нормой по работе, продолжаю свою бесконечную уборку. Что-то слабость, кажется, еды маловато, но через пару недель намечается грандиозный читмил, поэтому стараюсь не выходить за 1800, ну как бы предоплата за то, что я наем за как минимум 2 дня без контроля и далее ещё доедать неделю, наверное, с углями. Завтра работать не буду, постараюсь больше двигаться с утра, а-то я ж сразу просыпаюсь - и в кресло за комп работать, потом с трудом выгоняю себя из дома, даже просто встать по дому куда-то дойти тяжело. Когда раньше муж уходил с утра на работу, я делала паузы на физические упражнения, очень помогало, даже давление немного поднималось, а теперь он уходит днём, часов в 14, когда я прихожу из Ашана и начинаю готовить завтрак, и мне выгодно сделать побольше работы пока он дома, да и упражнения при нём делать не хочу, когда при нём на министеппере занималась, он подкалывал, что-то вроде "левой, левой".