Дневник питания за 24.06.2021

Еда практически как вчера, очень удобно копировать вчерашний день. Интернет домашний глючит, третий день мучаюсь, сегодня совсем фигово работает, вчера и позавчера ещё в первой половине дня было более-менее( Решила, что может что-то с роутером, перегревается от жары, потратила кучу сил и времени чтоб подключить провод непосредственно в комп, но нет, несколько минут поработает и отрубается. Приходится выходить через смартфон (а его жалко, он выходит что на постоянной зарядке при этом находится), в рабочем интерфейсе из-за этого надо перелогиниваться, переключается постоянно туда-сюда, и каждый раз надо проходить авторизацию. Так образовался ещё один рабочий день завтра, а очень хотелось 3 выходных...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом	10	54.8	0.2	5.9	0.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	9	67.3	0	7.4	0.1
Цикорный кофе с имбирём	1	21	1	0.7	3.1
Шрот расторопши (Real Caps)	3	10.2	0.7	0.3	0.8
Яйцо куриное (Жарка)	97	147.2	12.3	10.6	0.7
Лук репчатый (Жарка)	33	10.1	0.4	0.1	1.9
Свинина, сало	0	0	0	0	0
Лактулоза	10	4.2	0.1	0	1.4
Арахис жареный	10	62.6	2.6	5.2	1.3
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%))	9	51.3	1.2	4.1	2.3
Кунжут	10	56.5	1.9	4.9	1.2
Крекеры с отрубями	6	25	0.6	0.8	3.8
Свиной жир	15	94.8	1.4	9.9	0
Шпинат (Жарка)	34	6.7	0.9	0.1	0.5
Тыквенные семечки, сушеные	10	55.9	3	4.9	0.5
Огурец парниковый	43	4.7	0.3	0	0.8
Щековина свиная (щёки, баки)	10	65.5	0.6	7	0
Чеснок	7	10.4	0.5	0	2.1
Ветчина Каждому по Вкусу [Мясницкий Ряд]	28	36.4	2.8	2.8	0
Сало по-Белорусски [Хороший Вкус]	10	77.8	0.3	8.5	0
Итого	595	862	30	73	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом	25	137.1	0.6	14.8	0.3
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления)	0	0	0	0	0
Печень Минтая [Аквамарин]	40	189.6	2.4	20	0
Лактулоза	10	4.2	0.1	0	1.4
Морская Капуста Салат "Дальневосточный" [Fish House]	60	33	0.3	3	0.9
Жир куриный	17	152.5	0	16.9	0
Арахис жареный	0	0	0	0	0
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%))	9	51.3	1.2	4.1	2.3
Кунжут	0	0	0	0	0
Лук репчатый	12	4.9	0.2	0	1
Капуста белокочанная, квашеная	50	11.5	0.9	0.1	1.5
Тыквенные семечки, сушеные	10	55.9	3	4.9	0.5
Чеснок	0	0	0	0	0
Огурец парниковый	42	4.6	0.3	0	0.8
Свеклы листья (ботва свекольная)	3	0.7	0.1	0	0
Изолят горохового белка 80% BLINDENMASS	20	64.9	16	0.1	0
Клейковина Пшеничная (Глютен) [Продуктовая Аптека]	10	35.2	7	0	1.8
Мука арахисовая [Мука и макаронные изделия]	20	118	5	9.4	2.9
Вода водопроводная питьевая	60	0	0	0	0
Куриная грудка (филе)	92	104	21.7	1.7	0.4
Итого	480	967	58	75	13
Итого за день	1075	1829	89	148	34

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

SvetSveta 25.06.2021 01:01

У моего компа подобное бывает в жару. Перегревается. Снимаю у системника боковую стенку. Ему сразу легче делается и он перестаёт отключаться.
Ещё бывает что отключается от перегрева т.к. нужно почистить кулер от пыли. Это легко сделать. Комп сразу радостно оживает.

Может и у Вашего компа что то подобное и дело не в интернете? Попробуйте С улыбкой