Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
20
|
109.7 | 0.5 | 11.8 | 0.2 |
Картофель |
56
|
43.1 | 1.1 | 0.2 | 9.1 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Свиной жир |
16
|
101.1 | 1.5 | 10.5 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Арахис жареный |
14
|
87.6 | 3.6 | 7.3 | 1.9 |
Закваска [ЭГО] |
60
|
30.6 | 1.7 | 1.5 | 2.5 |
Кунжут |
11
|
62.2 | 2.1 | 5.4 | 1.3 |
Свинина, сало |
15
|
112.2 | 0.8 | 12.1 | 0 |
Кабачок |
33
|
7.9 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Nutritional yeast Пищевые дрожжи в порошке |
7
|
26.3 | 3.9 | 0.4 | 2.2 |
Итого | 624 | 891 | 31 | 72 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
35
|
191.9 | 0.8 | 20.7 | 0.4 |
Чеснок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
12
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
3
|
17.1 | 0.4 | 1.4 | 0.8 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
30
|
95.4 | 0.6 | 9.9 | 1 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Суп 2021-06-05 |
300
|
140.4 | 13.8 | 6.3 | 6.9 |
Мясные Чипсы [Атяшево] |
15
|
54 | 6.8 | 3 | 0 |
Свинина, сало |
10
|
74.8 | 0.5 | 8.1 | 0 |
Кабачок |
60
|
14.4 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
Закваска [ЭГО] |
60
|
30.6 | 1.7 | 1.5 | 2.5 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
102.9 | 7.7 | 7.8 | 0 |
Итого | 626 | 918 | 35 | 78 | 15 |
Итого за день | 1250 | 1810 | 66 | 151 | 43 |