Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
2.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
24
|
7.3 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Киви |
54
|
25.4 | 0.4 | 0.2 | 4.4 |
Фундук жареный |
20
|
140.6 | 3.6 | 13.2 | 1.9 |
Арахис жареный |
30
|
187.8 | 7.8 | 15.6 | 4 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
18
|
102.6 | 2.3 | 8.3 | 4.5 |
Жир бараний сырой, Австралия |
20
|
129.6 | 1.3 | 13.8 | 0 |
Печень куриная (Тушение) |
112
|
143.5 | 21.2 | 6.1 | 0.8 |
Паштет из курогрудки с черносливом 2023-07-08 |
80
|
206.2 | 13 | 13 | 9.2 |
Итого | 772 | 1172 | 63 | 89 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния цитрат |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
24
|
9.8 | 0.3 | 0 | 2 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Киви |
20
|
9.4 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Жир свиной топленый |
20
|
179.2 | 0 | 19.9 | 0 |
Фундук жареный |
20
|
140.6 | 3.6 | 13.2 | 1.9 |
Кабачок |
130
|
31.2 | 0.8 | 0.4 | 6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Шампиньоны+начинка+филе грудки 2023-07-11 |
210
|
273.6 | 40.3 | 12 | 0.8 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
18
|
102.6 | 2.3 | 8.3 | 4.5 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Огурец соленый |
75
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 587 | 1167 | 58 | 93 | 22 |
Итого за день | 1359 | 2339 | 121 | 182 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
4
|
13.6 | 1 | 0.4 | 1 |
Лук репчатый (Жарка) |
31
|
9.4 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Киви |
34
|
16 | 0.3 | 0.1 | 2.8 |
Фундук жареный |
6
|
42.2 | 1.1 | 4 | 0.6 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
60
|
251.2 | 11.2 | 19.4 | 7.9 |
Жир бараний сырой, Австралия |
20
|
129.6 | 1.3 | 13.8 | 0 |
Печень куриная (Тушение) |
107
|
137.1 | 20.3 | 5.9 | 0.8 |
Паштет из курогрудки с черносливом 2023-07-08 |
80
|
206.2 | 13 | 13 | 9.2 |
Кекс творожный 2023-07-08 |
44
|
148.3 | 6.5 | 11.4 | 5.2 |
Итого | 500 | 1183 | 67 | 87 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Киви |
55
|
25.9 | 0.4 | 0.2 | 4.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Жир свиной топленый |
20
|
179.2 | 0 | 19.9 | 0 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Кабачок |
130
|
31.2 | 0.8 | 0.4 | 6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Паштет из курогрудки с черносливом 2023-07-08 |
35
|
90.2 | 5.7 | 5.7 | 4 |
Огурец соленый |
68
|
8.8 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
65
|
272.1 | 12.2 | 21 | 8.5 |
Шампиньоны+начинка (остатки) 2023-07-10 |
210
|
315.4 | 29.8 | 21 | 0.6 |
Итого | 648 | 1216 | 53 | 97 | 28 |
Итого за день | 1148 | 2358 | 131 | 175 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
34
|
10.4 | 0.5 | 0.1 | 2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Киви |
49
|
23 | 0.4 | 0.2 | 4 |
Фундук жареный |
6
|
42.2 | 1.1 | 4 | 0.6 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
65
|
272.1 | 12.2 | 21 | 8.5 |
Жир бараний сырой, Австралия |
20
|
129.6 | 1.3 | 13.8 | 0 |
Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
Паштет из курогрудки с черносливом 2023-07-08 |
80
|
206.2 | 13 | 13 | 9.2 |
Кекс творожный 2023-07-08 |
36
|
121.4 | 5.3 | 9.3 | 4.2 |
Итого | 802 | 1162 | 65 | 86 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Киви |
44
|
20.7 | 0.4 | 0.2 | 3.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Кабачок |
120
|
28.8 | 0.7 | 0.4 | 5.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Шампиньоны фаршированные 2023-07-10 |
179
|
261.9 | 25.6 | 17.2 | 0.5 |
Кекс творожный 2023-07-08 |
57
|
192.1 | 8.4 | 14.8 | 6.7 |
Паштет из курогрудки с черносливом 2023-07-08 |
60
|
154.6 | 9.7 | 9.8 | 6.9 |
Огурец соленый |
99
|
12.9 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
60
|
251.2 | 11.2 | 19.4 | 7.9 |
Итого | 671 | 1158 | 58 | 85 | 35 |
Итого за день | 1473 | 2320 | 124 | 171 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Купаты "Московские" [Restoria] |
260
|
592.8 | 31.2 | 52 | 0 |
Кекс творожный 2023-07-08 |
90
|
303.4 | 13.3 | 23.3 | 10.6 |
Вино, столовое, красное |
500
|
425 | 0.4 | 0 | 13.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Колбаса сырокопченая, московская |
10
|
47.3 | 2.5 | 4.1 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
75
|
119 | 9.6 | 8.7 | 0.5 |
Итого | 985 | 1669 | 68 | 102 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
350
|
84 | 3.9 | 0.7 | 13.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
70
|
440.3 | 2 | 46.9 | 2.6 |
Чеснок |
16
|
23.8 | 1 | 0.1 | 4.8 |
Купаты "Московские" [Restoria] |
65
|
148.2 | 7.8 | 13 | 0 |
Кекс творожный 2023-07-08 |
120
|
404.5 | 17.8 | 31.1 | 14.2 |
Арахис жареный |
30
|
187.8 | 7.8 | 15.6 | 4 |
Паштет из курогрудки с черносливом 2023-07-08 |
100
|
257.7 | 16.2 | 16.3 | 11.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Водка |
40
|
94 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 841 | 1719 | 62 | 129 | 50 |
Итого за день | 1826 | 3389 | 131 | 232 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
28
|
8.5 | 0.4 | 0.1 | 1.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Киви |
33
|
15.5 | 0.3 | 0.1 | 2.7 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
80
|
334.9 | 15 | 25.8 | 10.5 |
Колбаса варено-копченая, любительская |
14
|
58.8 | 2.4 | 5.5 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
20
|
129.6 | 1.3 | 13.8 | 0 |
Форшмак 2023-07-06 |
25
|
53.6 | 3 | 4.4 | 0.6 |
Печень куриная (Тушение) |
120
|
153.7 | 22.8 | 6.6 | 0.9 |
Хлеб кунжутно-подсолнечный 2023-07-06 |
20
|
52.1 | 3.9 | 3.4 | 1.4 |
Итого | 762 | 1106 | 63 | 85 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
28
|
11.5 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Киви |
23
|
10.8 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Жир свиной топленый |
20
|
179.2 | 0 | 19.9 | 0 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Кабачок (Тушение) |
144
|
31.5 | 0.8 | 0.4 | 6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Жир бараний сырой, Австралия |
26
|
168.5 | 1.6 | 17.9 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
130
|
146.9 | 30.7 | 2.5 | 0.5 |
Хлеб кунжутно-подсолнечный 2023-07-06 |
22
|
57.3 | 4.3 | 3.8 | 1.6 |
Томатная паста. Консервы |
15
|
15.3 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-06-25 |
80
|
350.2 | 14.4 | 28.1 | 9.8 |
Итого | 528 | 1221 | 56 | 98 | 26 |
Итого за день | 1290 | 2327 | 120 | 183 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
4
|
13.6 | 1 | 0.4 | 1 |
Лук репчатый (Жарка) |
32
|
9.7 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Киви |
40
|
18.8 | 0.3 | 0.2 | 3.2 |
Фундук жареный |
15
|
105.5 | 2.7 | 9.9 | 1.4 |
Сыр Фурм Де Амбер [Ашан] |
42
|
136.9 | 8.1 | 11.6 | 0.2 |
Колбаса варено-копченая, любительская |
10
|
42 | 1.7 | 3.9 | 0 |
Арахис жареный |
25
|
156.5 | 6.5 | 13 | 3.4 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Куриная грудка (филе) |
125
|
141.3 | 29.5 | 2.4 | 0.5 |
Жир бараний сырой, Австралия |
20
|
129.6 | 1.3 | 13.8 | 0 |
Форшмак 2023-07-06 |
40
|
85.7 | 4.8 | 7 | 1 |
Итого | 778 | 1124 | 70 | 85 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния цитрат |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
28
|
11.5 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Киви |
44
|
20.7 | 0.4 | 0.2 | 3.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Жир свиной топленый |
10
|
89.6 | 0 | 10 | 0 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Кабачок (Тушение) |
135
|
29.6 | 0.8 | 0.4 | 5.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Жир бараний сырой, Австралия |
20
|
129.6 | 1.3 | 13.8 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
120
|
135.6 | 28.3 | 2.3 | 0.5 |
Хлеб кунжутно-подсолнечный 2023-07-06 |
20
|
52.1 | 3.9 | 3.4 | 1.4 |
Томатная паста. Консервы |
15
|
15.3 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-06-25 |
80
|
350.2 | 14.4 | 28.1 | 9.8 |
Итого | 524 | 1115 | 54 | 85 | 30 |
Итого за день | 1302 | 2239 | 124 | 171 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
4
|
13.6 | 1 | 0.4 | 1 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Киви |
56
|
26.3 | 0.4 | 0.2 | 4.5 |
Фундук жареный |
13
|
91.4 | 2.3 | 8.6 | 1.2 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
24
|
100.5 | 4.5 | 7.8 | 3.1 |
Сыр Фурм Де Амбер [Ашан] |
25
|
81.5 | 4.9 | 6.9 | 0.1 |
Колбаса варено-копченая, любительская |
8
|
33.6 | 1.4 | 3.1 | 0 |
Чевапчичи из Говядины [Веско] |
60
|
126 | 6.6 | 10.2 | 0 |
Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Купаты Куриные [Мясновъ] |
100
|
269 | 9 | 25 | 2 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Итого | 751 | 1128 | 48 | 93 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния цитрат |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Киви |
44
|
20.7 | 0.4 | 0.2 | 3.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Цветная капуста (Тушение) |
149
|
44.7 | 3.1 | 0.4 | 5.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Жир бараний сырой, Австралия |
20
|
129.6 | 1.3 | 13.8 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
130
|
146.9 | 30.7 | 2.5 | 0.5 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
70
|
51.8 | 6.7 | 1.4 | 3.1 |
Хлеб кунжутно-подсолнечный 2023-07-06 |
63
|
164.2 | 12.3 | 10.8 | 4.5 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Томатная паста. Консервы |
15
|
15.3 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 582 | 1131 | 64 | 83 | 29 |
Итого за день | 1333 | 2260 | 113 | 176 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
4
|
13.6 | 1 | 0.4 | 1 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Киви |
53
|
24.9 | 0.4 | 0.2 | 4.3 |
Жир свиной топленый |
5
|
44.8 | 0 | 5 | 0 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
75
|
314 | 14 | 24.2 | 9.8 |
Сыр Фурм Де Амбер [Ашан] |
32
|
104.3 | 6.2 | 8.8 | 0.1 |
Колбаса варено-копченая, любительская |
16
|
67.2 | 2.8 | 6.2 | 0 |
Чевапчичи из Говядины [Веско] |
118
|
247.8 | 13 | 20.1 | 0 |
Итого | 747 | 1128 | 52 | 90 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 4 | 36 | 0 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния цитрат |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Киви |
44
|
20.7 | 0.4 | 0.2 | 3.6 |
Фундук жареный |
5
|
35.2 | 0.9 | 3.3 | 0.5 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-06-25 |
74
|
324 | 13.3 | 26 | 9.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
95
|
22.8 | 1 | 0.2 | 3.6 |
Цветная капуста (Тушение) |
104
|
31.2 | 2.2 | 0.3 | 4.1 |
Купаты Куриные [Мясновъ] |
200
|
538 | 18 | 50 | 4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Итого | 552 | 1109 | 36 | 93 | 28 |
Итого за день | 1303 | 2274 | 89 | 188 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
4
|
13.6 | 1 | 0.4 | 1 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Киви |
49
|
23 | 0.4 | 0.2 | 4 |
Жир свиной топленый |
5
|
44.8 | 0 | 5 | 0 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
75
|
314 | 14 | 24.2 | 9.8 |
Фарш в банках 2023-02-18 |
170
|
258.2 | 12.8 | 20.4 | 5.6 |
Сыр Фурм Де Амбер [Ашан] |
27
|
88 | 5.2 | 7.4 | 0.1 |
Колбаса варено-копченая, любительская |
19
|
79.8 | 3.3 | 7.4 | 0 |
Итого | 793 | 1133 | 51 | 91 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 4 | 36 | 0 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Киви |
52
|
24.4 | 0.4 | 0.2 | 4.2 |
Фундук жареный |
5
|
35.2 | 0.9 | 3.3 | 0.5 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-06-25 |
70
|
306.5 | 12.6 | 24.6 | 8.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Цветная капуста (Тушение) |
127
|
38.1 | 2.6 | 0.3 | 5 |
Купаты Куриные [Мясновъ] |
200
|
538 | 18 | 50 | 4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Итого | 573 | 1101 | 36 | 92 | 28 |
Итого за день | 1370 | 2270 | 88 | 187 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
4
|
13.6 | 1 | 0.4 | 1 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Киви |
53
|
24.9 | 0.4 | 0.2 | 4.3 |
Жир свиной топленый |
7
|
62.7 | 0 | 7 | 0 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-07-01 |
80
|
334.9 | 15 | 25.8 | 10.5 |
Фарш Свиной [Боровково] |
70
|
206.5 | 9.1 | 18.9 | 0 |
Фарш в банках 2023-02-18 |
100
|
151.9 | 7.5 | 12 | 3.3 |
Итого | 758 | 1106 | 48 | 90 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 4 | 36 | 0 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магния цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Киви |
20
|
9.4 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Жир свиной топленый |
10
|
89.6 | 0 | 10 | 0 |
Фундук жареный |
10
|
70.3 | 1.8 | 6.6 | 0.9 |
Паста подсолнечно-кунжутная с кокосовым маслом и шоколадом 2023-06-25 |
80
|
350.2 | 14.4 | 28.1 | 9.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Бульон куриный крепкий домашний |
150
|
54 | 3.8 | 1.8 | 5.3 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Фарш в банках 2023-02-18 |
200
|
303.8 | 15 | 24 | 6.6 |
Цветная капуста (Варка без слива) |
203
|
57.9 | 5 | 0.6 | 7.9 |
Итого | 896 | 1065 | 49 | 77 | 41 |
Итого за день | 1658 | 2207 | 97 | 171 | 64 |