Дневник питания за 11.09.2020

Светлана  , а  может еще  парочку раз сходить?  может просто организм подстраивается  ?

не-не , не кидайте, я даже начитавшись вас и обзавидовавшись)) сама записалась на массаж на октябрь))
я уже ходила раньше, лет 10 назад, поэтому знаю ,что результат есть, и результат очень классный. это вначале все трудно, тяжело и не по     плану идет, с психами
да и вы сами об этом знаете
продолжайте!

У меня как-то спина была вся в прыщах, после массажа прошло почему-то. Но больно было первых раза 3.

Потом вы будете только получать удовольствие. Не вздумайте бросать массаж!!!

Это всегда так, Светик!!! Не бросай! Я уже писала, что раза с пятого-шестого будет только удовольствие и вес начнет уходить быстрее. Первые разы в самом деле ощущения не из приятных, но это хорошая боль. У меня в жизни был настоящий «роман» с массажем, мы дико любили друг друга))) раз в четыре-пять месяцев я его делала стабильно, спортивный, жесткий, но в позапрошлом готду была в санатории и там не было постоянного массажиста, были три приходящих, они каждый делали по своему и один из них оказывается был без нужной квалификации, у меня итак спина проблемная, а он мне еще и чуть шею как курице не свернул и в пояснице продавил позвонок, козёл, вобщем добавил проблем, если бы не такие криворукие массажисты - я бы до сих пор ходила на массаж три раза в год. Так что если ты уверена в массажисте - даже не сомневайся, ходи и терпи, скоро будет кайфово!!!

Массаж не бросайте, просто поменяйте массажиста,  после хорошего массажиста нет боли и есть приток энергии в теле, а не ощущение разбитости..

Ilana,  какой  массаж Вы получаете?

Первые два-три сеанса всегда больно на массаже.

Ilana, Записалась на антицеллюлитный, но сомневаюсь вообще, что она что то сделала, по моему опыту 10 летней давности, у меня был дядька, так он так прорабатывал руками каждую зону, мама не горюй, банкой пользовался уже в самом конце, минут 10 всего, а в основном 50 мин работал только руками, как сильно он растирал тело, а эта, просто гладит минуты 2 потом чуть чуть банкой, которая постоянно слетает, в общем до мышц даже не добиралась, только все болтает и болтает, не люблю таких людей, какая может быть работа, если рот не закрывается, намажет своими мазюками типа СПА, обернёт через 30 минут смываться отправит, вот и весь массаж, даже по спине ни разу не сделала никаких защипов и банкой не поводила. Корче попала я к какой то дуре безграмотной, которая даже не знает ,где у человека почки находятся, я думаю она купила свой сертификат, и обучается по интернету на своих подругах, никогда не жалела денег на себя, а здесь стало жалко 2000 заплатила  за 4 сеанса, два прошла, а сегодня отказалась от её услуг, она даже не предложила вернуть эту 1000 оставшуюся, ну да бог с ней, жалко потраченное зря время, тем более бросала работу раньше времени, чтобы успеть к ней и не получить никакого удовольствия

Elena chibambam, Елена, у меня боли то никакой нет, просто тяжесть во всем теле, она за 2 сеанса не проработала мне ни одной зоны, погладит и баночкой поводит, которая постоянно срывается, короче какая то дура необразованная, на каком массаже можно спать первые три сеанса? А у неё можно, только, если бы она не болтала без умолку, короче заплатила ей 2000 за 4 сеанса, сегодня на третий не пошла, позвонила и отказалась, зачем зря время тратить, буду дальше искать массажиста, вот как им можно доверять?

Матильда, я просто попала к необразованной болтливой дуре, разочарована за 2 сеанса, деньги на ветер, вот как можно им доверять? Но буду искать дальше, только платить буду за один сеанс

Lidia D, буду искать другого массажиста, в этом разочарована, отказалась от её услуг

ТаТкА, Таточка, очень сильно разочарована, не получила за 2 сеанса того, чего хотела, просто мне есть с чем сравнивать, сегодня позвонила и отказалась от её услуг, жалко денег, жалко времени, потраченного на бесполезность, никакого удовольствия, не проработано ни одной зоны, даже мышцы не затронула, просто погладила и намазала своими мазюками, от которой у меня вчера чесотка началась ( шоколад с перцем), в первый день мазала белой глиной, было приятно

ольга, Олечка, нет, сильно разочарована, не получила того, чего хотела, дальше продолжать нет смысла, хороший спец чувствуется сразу, а эта видимо диплом купила, что даже не знает, где у человека почки находятся, может быть она какие то точки мне ненужные задела своими поглаживаниями и банкой, что у меня спина болит

Светлана, мммм, да уж, очень жаль, что такая ситуация, ищите другого массажистка, но не бросайте

Светлана, точно! Я так тоже заделаться массажистом могу. Я беременная была, купила книгу, чтоб ребенку массаж делать. Нифига не поняла, а спецы видят какая мышца в тонусе, какая нет. Знакомая была у нее сеанс массажа 50 долларов, так она его качкам делает, культуристам....уж тех не обманешь, они в курсе дела. Я ее спрашиваю, сложно? Это ж качка отмассировать танк нужен, она говорит....если технику знаешь, то не сложно....вот так, там надо всякие хитрости знать как в мышцу постепенно кровь прогонять...а мусолить я тоже могу)

Светлана, ой ну тогда конечно надо искать другого массажиста!!! Это даже не обсуждается, раз такая криворукая болтушка, главное чтоб навредить не успела, да думаю раз сильно не делала - все в порядке. Жалко, что ты не в Перми, тут есть очень хорошая небольшая клиника, которая специализируется на разных видах массажа. Называется «Добрые руки», я к ним раньше ходила. Надо тебе по отзывам в интернете или через знакомых поискать. Наобум конечно ходитт страшно. Ты не расстраивайся, главное! Найдешь! Не все такие криворукие, сама знаешь!!! Обнимаю солнышко!

Это круто, что вы можете сказать "нет", когда вас что-то не устраивает. Я вами восхищаюсь. 

ВХ, особенно по телефону. А тебе сложно?

Elena chibambam, по телефону - вообще нереально, а так - сложно, да.

ВХ, тут опыт может помочь. Потренируйся на ком-то.)

Elena chibambam, не всем.

Светлана,  Вы меня убили ценами...   что отказались от этого массажиста это правильно, а что деньги не потребовали назад за не оказанные услуги- неправильно..  Желаю Вам найти хорошего массажиста, который меньше болтает и больше делает. Не ориентируйтесь на банки , они не панацея, лучше ориентироваться на человека и на руки.. хочу заметить, что антицеллюлитный массаж на некоторых стадиях ожирения не эффективен ..

Светлана, не спешите. Спина может болеть от того, что лежали на кушетке час в непривычной позе. А боль по всему телу от массажа очень возможна - воспаленная жировая клетчатка тоже болит. Вам погоняли кровь, немного разбили воспалённые участки, туда попало больше крови, начались интенсивные обменные процессы и детоксикация, поэтому прибавление водички в теле вполне естествененное явление. Просто не нужно массаж делать каждый день - 2 раза в неделю вполне достаточно

Ilana, спасибо, 16 сентября иду к дядьке, по совету коллег, которые у него были, посмотрим

Ilana, а тогда какой надо сделать, если не антицеллюлитный? новый массажист предлагает ещё какой - то дренажный, а это чо такое?

Светлана,  я не знаю Ваше тело, но как правило, при избыточном весе в первую очередь начинают с лимфодренажного массажа,  прокачка лимфы, устроняет застойные явления в тканях, снижает склонность к отекам, ускоряет обменные процессы и вывод токсинов. Это очень хорошо.  Когда лимфоток будет работать хорошо, тогда и жиры можно разбивать начинать.. чтоб они утилизировались без застоев.  Рада за Вас, что так быстро нашли замену, надеюсь , что он будет больше дельный, а не говорливый..

Ilana, А,  вот как раз про этот мне новый массажист и говорил, значит начну с него, я просто не знала как он называется, в принципе мне ещё не до целлюлита, спасибо Вам большое, что бы я без Вас делала?

ТаТкА, Таточка, представляешь, уже нашла по совету своих коллег, которые у него были и им понравилось, правда были они по другим видам массажа, но все остались в восторге, записалась на 16 сентября в 18,00 ч. Он меня по телефону выслушал и говорит, мол вам надо начать с лимфодренажного массажа, а я ничего толком не поняла и настаиваю на антицеллюлитном, он такой говорит, ладно , когда придёте - посмотрим. Прикинь мне уже такое отношение понравилось, но я про такой массаж не знала, а сейчас мне наша Илана в комментах четко объяснила, что такое лимфодренаж, какая она умничка, теперь благодаря ей я знаю, что это такое. Вот её цитата (  как правило, при избыточном весе в первую очередь начинают с лимфодренажного массажа,  прокачка лимфы, устроняет застойные явления в тканях, снижает склонность к отекам, ускоряет обменные процессы и вывод токсинов. Это очень хорошо.  Когда лимфоток будет работать хорошо, тогда и жиры можно разбивать начинать.. чтоб они утилизировались без застоев. )   По большому счёту мне ведь на самом деле ещё не нужен антицеллюлитный, не до него мне ещё

Светлана, лимфодренажнвй может? Это типа антицеллюлитного и есть, верхние слои мутузить... Светик, по мне так лучше обычного спортивного массажа ничего нет! Вот где все мышцы и зоны прорабатываются так уж прорабатываются, а в конце и обертывание можно

ТаТкА, так мне надо сначала все складки разберендить, чтобы кожа на животе хоть как то начала сокращаться, увеличить обменные процессы, я вообще то толстокожая, она у меня такая вся сбитая, надо размягчить

Светлана, а их по-моему вместе можно! Начать и лимфодренажнвй и спортивный, все в комплексно, ну если дядька хороший - ему виднее!!! Главное чтоб тебе на пользу!!! Буду держать кулачки за тебя!!!

ТаТкА, обёртывание это когда не знаешь куда деньги деть))

Светлана, давай пробуй!!!)))

Elena chibambam, да неее, это ж как маска для кожи, я очень люблю, иногда, кожа напитывается маслами, становится как попка моаденчика))))

ТаТкА, спасибки, но он же сказал придёте - посмотрим

ТаТкА, да скорей бы уже 16 сентября