Первый пост)

Всем привет! Наверное беременных здесь немного, по крайней мере я не видела) Хоия именно беременность привела меня сюда. Ищу единомышленники желающих выйти из роддома в своей одежде) 5 лет назад похудела на диете Дюкана на 19 кг, с 74 до 55 кг.при росте 170. Потом немного поправилась, но не значительно. Сейчас начала набирать, и я ужасе. Контролирую свое питание , но не так то просто его наладить. Если к кого то есть успешный опыт буду рада если поделитесь!😉

Михаил 01.08.2020 17:59

Какие могут быть диеты при беременности. Вам в любом случае надо есть больше чем обычно питались. Не обижаться конечно но всё же.

Кира 01.08.2020 18:01

Тут можно расчитать все для беременной в настройках.

Виктория 01.08.2020 18:39

Не стоит пугаться прироста веса - это нормально. Максимум за беременность набрать 13.5 кг - это реально. Я на 5-6м месяцах была в санатории, там кормили, как на убой. Врач меня взвешивал каждое утро, говорил, где лишнего перебрала, надо бвло не более 350 г в день. Я ограничила выпечку и т.д. но каждте утро меня перло на берег Днепра и я обжиралась ежевикой. Причуды беременных? В итоге добеременный вес 54, послеродовой 67, через 5 мес перестала кормить - 64, вышла из декрета, бегала с работы домой пешком, ушел до 60, меня устраивало. Через 4 года нервяка на работе разбухалась и раскормилась до 78. Вообще считаю, что при беременности рацион должен подобрать врач, с учетом сопутствующих заболеваний, а не приложение.

Натали 05.08.2020 17:36

Михаил, не поверите - врач назначает диету, кто в темпе набирает кг.

Михаил 05.08.2020 18:11

Малиновое варенье, какую?

Майя 05.08.2020 18:15

Михаил, зачастую глупую и ужасную, типа разгрузочных дней. День на твороге или на кефире или на яблоках. Это ужасно я считаю, и для желудка и для психики. Уж лучше правильно питаться все время.