Света
21.07.2020 15:18
Начинаю поправлять здоровье.)
Диета кето. 1й день.)
Девочки, кто-нибудь пробовал кето? Поделитесь результатами)
Диета кето. 1й день.)
Девочки, кто-нибудь пробовал кето? Поделитесь результатами)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сервелат Русский в/к |
310
|
796.7 | 52.7 | 65.1 | 0 |
| Подсолнечное масло |
25
|
224.8 | 0 | 25 | 0 |
| Фисташки, сырые |
50
|
280 | 10.1 | 22.7 | 8.3 |
| Бразильский орех |
1
|
6.6 | 0.1 | 0.7 | 0 |
| Макадамия, орех |
1
|
7.2 | 0.1 | 0.8 | 0.1 |
| Рыбий жир Солнат |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 392 | 1360 | 63 | 119 | 8 |
| Итого за день | 392 | 1360 | 63 | 119 | 8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
23
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
2025-11-10
Калорийность: 1336 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
