Alyona
14.06.2022 22:34
Расскажите, пожалуйста, как работает синхронизация с Apple? Почему
количество синхронизированных шагов всегда значительно превышает
количество шагов в приложении Здоровье? Пользуюсь Apple Watch.
Дистанция ходьбы, отображенная на скриншотах, НЕ входит в мою
ежедневную активность - суперсидячий образ жизни, выхожу из дома
раз в неделю, да и то не на долго.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса Чоризо |
26
|
130 | 5.2 | 12.2 | 0 |
| Активиа |
130
|
131.3 | 5.1 | 3.9 | 18.8 |
| Итого | 156 | 261 | 10 | 16 | 18 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фруктовый Лед Взрывной Ураган [Бон Пари] |
1
|
71 | 0 | 1.7 | 13.5 |
| Итого | 60 | 71 | 0 | 1 | 13 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
149
|
56.6 | 1.2 | 0.3 | 11.2 |
| Итого | 149 | 56 | 1 | 0 | 11 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Корнерсв начо сыр |
12
|
43.2 | 0.8 | 1.2 | 7.2 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Итого | 112 | 139 | 2 | 1 | 28 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат рандомный |
77
|
33.7 | 0.9 | 2.2 | 2.4 |
| Гречка Отварная [Мистраль] |
93
|
109.7 | 3.9 | 1 | 19.8 |
| Колбаски для Гриля [Глобус] |
101
|
157.6 | 17.3 | 9.5 | 0.8 |
| Финики |
47
|
137.2 | 1.2 | 0.2 | 32.5 |
| Итого | 318 | 438 | 23 | 12 | 55 |
| Итого за день | 795 | 966 | 37 | 32 | 127 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Рис с яйцом
168.3
6.1
9.2
15.2
6
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
169.1
9.4
9.3
10.9
10
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
148.9
9.2
8.1
9.3
5
Интересные блоги
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет!
Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼
Сегодня ...
Лучшие рационы
